超越挫折心理學採用大量生動的系列，結合簡明而使用的理論，從策略產生原因，對人影響入手，總決出眾多應對挫折的方法，扭轉人生和戰勝困難的動力。

每一次挫折都是一位成長的禮物，只要學會一些心理調節的方法，我們每個人都不能超越挫折，向成功邁進每一次挫折都是一位成長的禮物，只要學會一些心理調節的方法，我們每個人都不能超越挫折，向成功邁進。

積極面對挫折，在不如意中保持陽光心態，用足夠的度量接受不可克服的挑戰，以適度開放的心態考慮問題，凡是打不倒我們的，必會讓我們更強大，無論何時都要用積極的力量引導自己，困境中也要微笑。從內心找到樂觀，感謝生活的私語失敗，只是一種與會，只需要努力嘗試，就會成功困難，並不能阻礙你活得快樂，用微笑面對苦難。