導語：失戀了，人往往會沉浸在無盡的痛苦中，人們可能更重視失戀對於一個人心理上的創傷，然而科學研究表明，失戀對於一個人身體、腦和心臟的影響同樣巨大。
“沒關係，很快就會找到其他人的”。“還會有很多邂逅哦”……。這是對失戀的人常用的安慰語。分手是痛苦的，但痛苦只是一時。但是，根據臨床心理師《失戀》的作者利莎·路德西耶的說法，這完全是錯誤的。為了讓世人知道失戀是一種不可否認的“心靈創傷”，她從幾年前就開始研究：因為愛的人離開後，身體和心臟的機能實際上會產生各種各樣的影響。
失戀後身體會經常處於警戒狀態日內瓦大學神經心理學科的感情、情動神經科學教授迪艾·格蘭辛解釋說：“戀愛的話，腦中與他人感情認知相關的扁桃體周圍的活動會下降。也就是說，戀愛的人經常處於某種興奮、陶醉的狀態，很難感受到壓力。”
相反，如果所愛的人“不在了”，一切就會崩潰。“因為分手，至今為止養成的習慣全部都被破壞了。而且，必須重新制定新的生活習慣和規則，這會使身體顯著地感到不安”。那是因為皮質醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙比平時分泌得多。結果，身體經常處於警戒狀態，經常處於壓力狀態。而且突然的離別則更加危險。“雖然程度上有差異，但也有因為失戀的壓力而變得憂鬱的情況。最壞的情況下也有很多人受不了壓力，企圖自殺”。
腦內bug失戀對於睡眠的影響也是十分巨大的，而睡眠最重要的功能，就是神經系統的再生。尤其是深度睡眠，起到了消除白天壓力的作用。而失戀給大腦的警告，就是發生超出容許範圍的事情，因此會在腦中’記憶和感情’相關的領域，產生bug。讓大腦處於警戒狀態，睡覺的時候就會因為雜念睡不著。當然，睡眠不足會影響身體，使得人更容易煩躁、生氣。
體重下降失戀的人平均體重會下降5kg。食慾不振、消化不良、疲勞……等都是造成這一結果的主要因素。失戀從心臟和呼吸器官開始，不斷地影響著整個身體。有科學研究表明，運動功能和集中力也會下降。副交感神經在放鬆的時候工作，減少心率，調節消化管的運動也起到了作用，使其變得不工作了，從而更容易引起消化不良，引起身心問題。由此導致食慾不振，有時會導致體重大減。
對心臟機能的影響“不管什麼原因，壓力都是心臟和血管不適的主要原因。”在巴黎開業的心臟專業醫生多米尼克•蓋杜•梅尼耶指出。“布羅肯·哈特症候群”或“多巴哥症候群”是近年來研究盛行、興趣高漲的新疾病都是由消極的情緒引起的，也有因為失戀而發病的例子。特別是女性中常見的類似於心肌梗塞的一種心臟疾病，有時症狀也會加重。從伴隨著心律不齊的心悸到心臟的收縮不全症狀多種多樣。甚至突然死亡的情況。血液不能充分供給心臟，心臟就會停止跳動。
總結：失去所愛的人，對離開的一方來說，是需要時間和忍耐的事情。正如一位名人所說：“情侶是互相依賴對方的”。“人類是懷有留戀之心的生物。雖然時常對對方抱有好感，但是不擅長離開對方”