前言

生活中，有一部分人強勢易怒且暴戾，就像沒有導火索的炸彈，常常因為很小的事情發很大的脾氣，輕則動口，重則動手，不但傷人，甚至傷己，且不計後果。

這類朋友，事後可能會覺得後悔自責，但卻無法避免重蹈覆轍。

最具迷惑性的是，當事人可能只在小範圍內如此，在大眾面前反而有一定的自控，因此不易被察覺。

上述表現緣何而來？

很可能就是源於“衝動型人格障礙”的傾向。

什麼是“衝動型人格障礙”？

衝動性人格障礙（impulsive personality disorder）也稱攻擊性人格障礙，由於發作過程中其有突發性，類似癲癇，故它又叫癲癇型人格。

這種人往往在童年時就有所表現，往往因為小的事情和精神刺激，就會突然爆發強烈的暴力行為，自己控制不住自己，從而造成破壞和傷害他人、甚至自己。

總體來講，衝動型人格障礙者在我們的生活中還是比較多的，且男性多於女性。

“衝動型人格障礙”的具體特點有哪些？

主要有以下7個：

①性格很強勢，很主觀，責任心弱，包容度差；

①暴怒理由難以預測，很容易火冒三丈且無法自控；當感覺到被他人批評、拒絕、揶揄、否認或無視時，情況會更加嚴重；

②常因小事與人發生激烈衝突，輕則歇斯底里地吵罵，重則毀壞物品，打架鬥毆，不僅傷人，（妻子、孩子也不例外）更甚者會衝動自殘、自殺；

④發作期間理智全無且不顧後果、不留餘地，但事後不少人會表現出後悔自責，卻又無法避免衝動失控的行為再次發生；

⑤多在小範圍內發作，在大眾前為維護形象會刻意控制自己；

⑦生活漫無目的，無計劃、無基本預見能力，做事很難堅持，嚴重缺乏耐心。

“衝動型人格障礙”形成的原因是什麼？

從心理學的角度來看，還是和童年的成長經歷及內心的創傷有關。大多有衝動型人格障礙的人都是在父母、親友極其溺愛、縱容的環境下長大的，習慣了心想事成、“呼風喚雨”，一旦事與願違便怒不可遏，巴不得用世界毀滅來給自己的不如意陪葬。

也有一部分人，因為父母非常強勢、專治，甚至暴力，從小遭受很強的精神壓力和行為抑制，當積累到無法承受時便出現過度補償心理，讓自己也變得如父母一樣，甚至有過之而無不及。

如何更準確地辨別“衝動型人格障礙”？

可做以下測試題：

1、要完全符合衝動性人格障礙的診斷要點為，包括：

①稍不如意就怒火直冒、行為衝動，且不計後果和難以遏制；

②事後有後悔感，但一般不會作深刻反省，即使吸取了教訓也難以防止下次衝動情緒和行為的再度發生；

2、以情感爆發和明顯的衝動行為作為主要表現，並至少有下列4項體驗：

①易與他人發生爭吵和衝突，特別在行為受阻或受到批評時；

②有突發的憤怒和暴力傾向，對導致的衝動行為不能自控；

④不能堅持任何沒有即刻獎勵的行為；

⑤不穩定的和反覆無常的心境；

⑥自我形象、目的，及內在偏好（包括性慾望）的紊亂和不確定；

⑦容易產生人際關係的緊張或不穩定，時常導致情感危機；

“衝動型人格障礙”的危害是什麼？

①動則怒不可遏、暴跳如雷的性格，對自己的身體健康不利，久而久之容易傷肝、爆血管；

②輕易不顧後果的打罵、滋事，不僅容易給自己招來無妄之災，更會讓身邊的人備受折磨、深感痛苦，輕則讓人敬而遠之，重則惹來打擊報復；

④極有可能會影響禍及下一代的成長，使孩子的性格重蹈覆轍。

如何緩解“衝動型人格障礙”？

一般不太嚴重的情況下建議以下的方法：

1、為人父母者，切記不要過分遷就、溺愛孩子，讓其從小就成為“小霸王、小皇帝”，養成一不順心就大發脾氣的習慣；

同時，也不能強勢、專治，暴力，或是在家中給孩子過分灌輸“大男子、大女子”的精神，讓其養成霸道、不顧及周遭的意識；

2、在心理上要多暗示自己遇事不要輕易衝動、發怒，別圖一時之快，要多考慮後果；

3、不要只從自己的角度去看待問題，要學會考慮別人的處境和感受；

4、要清楚地知道自己不是世界的中心、自己也不可能總是對的，萬事不會以自己的意志為轉移，別人更沒義務對自己言聽計從；

5、別太敏感，不要去過度解讀他人的言行、意圖；

結語

由於各種各樣的誘因，生活中大部分人其實都處在心理亞健康的狀態，這是正常現象。

因此，即便自覺有問題也不用過於緊張焦慮，慢慢治療調整即可。

此文主旨為簡單介紹“衝動型人格障礙”的成因、特點、危害和針對不嚴重症狀的疏導方式，對‬症狀嚴重者‬來說‬，‬還是‬建議尋求‬專業的心理幫助。