#心理有你心理諮詢師有話說#

（真實案例，已徵得案主同意）

今天一個學生和我分享他看到的房子，那是一棟別墅，兩層，牆體是暖色調的，房頂是棕色斜坡的，有門窗，但都是關著的。

走進房間，屋裡光線很好，有陽光照進來，傢俱齊全，非常乾淨整潔。

我問他的感覺，他說很舒服。當時我覺得這麼幹淨整潔應該是有問題的。

後來我找到一個突破點，假如你是房間的主人，你看到這麼幹淨整潔的房子你有什麼感覺？他說：這個人有點潔癖，強迫症。

如果一個朋友來到他家，這個朋友會什麼感覺？會做什麼？

不舒服，不敢進，很拘謹。

然後我引導他和朋友互動，讓朋友舒服，也讓自己舒服，他把朋友拉到沙發上坐下，說，不要拘束，就像在自己家裡一樣！

其實他是很拘謹的，很在意別人的看法的，整個人都是緊繃著的狀態，不放鬆，很累。當我說到他累的時候，他的眼淚掉下來了。最後讓他調整一下，看看怎麼做可以讓自己更舒服。他說房間可以不用那麼一塵不染，東西也不用刻意放整齊，隨意點。

後來讓他看到他的模式：我是為父母活著，但是一直沒有達到父母的期待，覺得自己不夠好，他一直活在證明自己裡！

最後用NLP裡面的感知位置平衡和人生指令碼調整他的認知，讓他明白：只有為自己活著，才能改變人生指令碼，才能讓自己的生命綻放！

結束評估：效果很好，他很滿意！

他的反饋：心理輕鬆多了，脊背挺直了，屋裡的光線更亮了，感覺自己高大了，屋裡的東西好像變小了。