2019年了

年初開始減肥，從150多減到了150多，哈哈哈。沒啥變化，體型變化了一點

5月份6月份去深圳工作了一個月，看醫生少了，每天吃百憂解兩顆

7月份8月份在天津

年底時候，我有個認識的女孩子，是躁鬱症，我們兩個聊天，她建議我去看安定醫院，沒當回事，我以為醫院都差不多，其實這種想法是錯誤的

9月份10月份回到了老家

這個時候病情開始嚴重，嗜睡，連著睡兩三天，焦慮，暴食，暴食到什麼程度呢 一次吃六七個饅頭，然後再摳吐出來，那種痛苦，不是常人所能想象

並且我出現了嚴重的自殺傾向，特別希望有什麼意外能把我帶走，因為我名字自己還有沒有完成的責任，所以我不會自殺，可是如果意外發生我死了，這是不可抗拒的。

特別累，特別疲憊。任何事情都沒有興趣，無力應付

然後我去了安定醫院，見了林主任，重新調藥，加藥，西藥中藥，當時做了一個測評，我的自殺測評到了87分。

一個月一次，見醫生，號脈，換藥，前兩個月好轉不明顯，依然堅持服藥，依然無力應付，依然想死。我終於明白了，什麼叫做，行屍走肉。

衝杯咖啡平復一下心情，因為接下來，我要分享我的一點心得，關於醫生，關於自己，其實我本來不想提及這些，但是本著分享的原因，還是寫出來吧，和我同樣病症的寶寶們可以不要走我走的這些彎路。但是這些回憶會有一點點刺激我，所以我要平靜一下在寫

其實我依舊無法面對，所以我不想寫過程了，只寫總結吧。

如果你得了抑鬱症，你一定要遠離能刺激你的那個環境，那個人，避開自己的刺激源。而且，你生病以後，必須要學會的是自私，只有自私，才會不讓你那麼累，不累，你才會好的更快

一個好的醫生，還會是心理醫生，她也會明白你發病不好的緣由，教會你怎麼做，在這裡我很感謝林主任

然後時間到了2019年年底，依然嗜睡。雙眼空洞，疲於應付，想自殺，累。全身痛。所有的治療，是一個循序漸進的過程，感謝當初沒有放棄。

相信你的醫生，相信你自己，感謝家人的包容陪伴