時間規劃化解焦慮

筆記：

時間規劃化解焦慮

家庭教育裡面家長一定要遵循的幾規律：家長自己心靈的成長，自我察覺，孩子的成長陪伴，孩子的成績提高的方法，夫妻相處之道，婆媳家庭關係的處理

無論什麼假期，一定是有規劃的，按照計劃表來做，到了那一天一定會完成，計劃看得特別的通透。

比如20天以後要達到一個什麼目標，每天要做些什麼，如果能做到今天做的事，20天以後就一定可以達到自己的目標。

有計劃的人必然成功。按計劃和方法來做，優秀一定是必然，如果只是靠憑運氣，暫時的成功有可能真的是偶然。

對於孩子的學習，只要求學習態度好，考多少分都不責怪。考試不給孩子壓力，沒有壓力的做事情就很少有發揮失常的時候。像考試一樣的認真做作業，像做作業一樣的輕鬆去考試，我難人亦難，我易人亦易。考試的方向是為了給我們查漏補缺。用分數來讓平時的努力看得見，讓努力得到對等的回報。

分數反映做到波浪不驚，無論考多少分，該幹啥還幹啥，分數和成績不掛鉤。

做到的計劃表也相當於一個分數。

日常放到生活裡去，生活中無處沒有學習。

孩子需要我們去陪伴，監督，最初是做不好的。學習習慣一定要培養好。

人生處處是考場，考出自己的真實水平，從容去面對。

如果讓成績總是與物質有關，就會偏離孩子學習的方向。

日曆表用起來，過去的劃掉，把後面的時間規劃好。每天都能平穩地進行，既不激情澎湃，也不拖拖拉拉。

反思：

任何時候，任何階段，除了計劃，還應有目標規劃。雖然平時按計劃在執行，可總覺得自己的生活走得雖實，卻少了清晰的方向。不求大富大貴，但求家庭和諧，身心健康，孩子最好的生長。這一年，把重心放在大寶的學業上，緩解高考的壓力，使其自然平靜積極地發揮，是我當前最重要的事。

有計劃的人必然成功。按計劃和方法來做，優秀一定是必然。