成為媽媽的將近7年以來，一直在這個問題上投入的關注度最高，為什麼會如此關心呢？

這不得不提一下我自己的童年了，我是一個地地道道的農村孩子，爸爸是小學老師，媽媽務農，性格非常內向，話很少。爸爸屬於那種特別嚴肅和嚴厲的型別，工作上極其認真，一絲不苟，更多精力都撲在工作上，平時在家裡也幾乎見不到他的笑容。很多孩子都特別怕他，姑姑家的弟弟來我家玩兒，每次見他回來，就招呼都不打地悄悄溜走了。

而我自然也很怕他，所以從小我就要求自己必須做乖乖女，不能惹麻煩；同時，自然也很少敢於提出自己的需求，更不會像別的孩子撒個嬌，任個性。很多的情感和情緒都被我慢慢地壓在了心底，得不到釋放。

我想很多我們這一代的孩子幾乎都有過類似的經歷吧，其實不是他們不關心我們，而是他們也不知道該如何更好地愛自己的孩子，因為他們都生活在物質更加貧乏的年代，甚至連生存都會受到威脅，哪裡學得會關注孩子的情感溝通呢？

這樣的環境下長大的我，也會時常封閉自己的內心感受，當壓力來臨時，也會選擇默默隱忍，當挑戰大到一定程度的時候，心態就有可能會崩。

過去的許多年裡，我一直在尋找方法和學習，去改變自己，開啟自己，這個過程真的不容易，但是我也是很幸運的，這一路遇到了幾位良師益友，和最重要的另一半，讓我不斷地修正和提升自己，慢慢學會了連結和接納自己。

還有很多人沒有這麼幸運，可能終身都在處理自己情緒的泥潭中掙扎。

正因為自己這樣的經歷，當我迎來自己的寶貝時，我就希望可以做得更好，少一些負面影響，真正學會傾聽他，幫助孩子去流淌情緒，不給他們留下太多童年被壓抑的烙印。

幾年走下來，其實我也犯過很多錯，也會慢慢發現哪裡能夠做到完美的父母呢？誰都有無法控制自己情緒的時候，誰都會不經意地說出一些傷害孩子的語言。

但是也會發現，勇敢地去面對那個不夠好的自己，放下父母高高在上的架子，去和孩子平等地交流，錯了就大大方方地對孩子說:對不起，我的**行為傷害到了你，你能原諒我嗎？

千萬不要因為所謂父母的面子和尊嚴，而不去面對自己的言行給孩子造成的傷害，選擇忽視和沉默，那樣孩子的心裡就會多一個小小的堵點和印記，日積月累，小問題就有可能變成大問題。

其實孩子永遠可以寬容地原諒我們，依然愛我們如初。

這樣孩子的內心就不會常常被壓抑，情緒可以得到釋放，未來成長路上的負累就會減少，可以相對輕鬆地上路。不再需要如我們一樣，負重前行，活得太過沉重。

放輕鬆，慢慢來，羅馬不是一天建成的，好父母也不是一天修煉出來的，只要我們願意和孩子一起成長，就可以慢慢變好。