但有兩種思維阻礙了我們形成正確的自我認知，一種是過度自信，一個是以自我為中心。過度自信是根植於人類最為普遍存在的一種心理特徵，它是由三個盲點導致的，一個是認知盲點、情感盲點和行動盲點。而以自我為中心，隨著現在移動網際網路和網路技術的發展，這種心理特徵越來越普遍，而且逐漸演變為自戀甚至自負的心理，從而也進一步導致了我們無法正確認識自己。今天我們就來聊聊，以自我為中心的種種表現。

在瞭解自我認知之前，讓我們來看看自我認知的發展過程。儘管每個人都具有或多或少的認知能力，但我們都一定承認，認知能力並不是從天上掉下來的，而是從小習得的。從剛生下來的時候，只要我們一啼哭，我們的需求總會得到滿足，我們會認為，這個世界是因我們而存在的，全世界都應該圍著我們轉。

而當我們2歲多的時候，我們能自己站立起來，在鏡子中看到自己，我們開始明白，鏡子中的那個人就是自己，我們不是整個世界，只是生活在世界上的很多人之一，這個時候，我們會感到有點失望，隨之而來會產生一些不安的情緒，比如嫉妒、難堪等等，我們開始有了自我意識。但認為意識的成長是緩慢的，研究發現，在青少年時期，孩子評價自己在學校的表現時，會遠遠好於老師們對他們的評價。

而進入青春期，懵懂的自我意識開始萌芽，我們開始嘗試以別人的眼光來看待自己，可以體驗到一種更加均衡的自我，很快我意識到自己可能真的擁有一些不那麼理想的性格特徵，於是我們開始耗費大量的時間來琢磨別人眼中的自己。我們的兩個角度的自我認知開始出現矛盾和衝突，這個時期的我們變得更加焦慮、不安、暴躁和衝動。到20歲左右時，理性的大腦逐漸發育完全，理性的力量開始影響我們的情緒，相互矛盾的自我認知，開始逐漸形成統一，我們開始理解和接受自己的個性、價值和信仰。但我們的自我認知依然是不準確的，更準確地說，我們依然是以自我為中心來看待這個世界。

我們來看看兩個著名的心理學實驗。第一個實驗，你找一個你的好朋友過來，再找一首你們兩個人都非常熟悉的歌曲，比如《歌唱祖國》。你用手指在桌子上擊打出《歌唱祖國》的節拍，你可以猜一下，你的朋友有多大的機率能聽出來，你所擊打的節拍究竟是哪首歌曲？在實驗之前調查，人們會認為自己的朋友有超過80%的機率能聽出來，而真實的結果呢？是0%。沒有任何人，能聽出你擊打的這個節拍究竟對應什麼樣的歌曲。我們以為別人瞭解自己，而實際上大機率不是。

第二個實驗：假設我給你一件顏色特別奇怪的T恤穿在身上，比如說上面大紅，下面大綠，然後讓你到一群人裡面去走一圈。你認為，會有多少人會注意到你穿了一件顏色奇怪的 T 恤呢？實驗表明，人們認為會有超過50%的人注意到自己穿著奇怪的衣服，而真實的結果是，只有不到20%的人會注意到你這件衣服。這種現象，在心理學中稱為“聚光燈效應”，也就是說無論在哪兒，你都會認為聚光燈是永遠打在你自己身上的。你認為你就是世界的中心，而實際上並不是。很多情況下，我們也會天真地以為，我們的觀點也必然是別人的觀點，這就是典型的以自我為中心的思維。

其實以自我為中心的思維方式，其實在我們很小的時候就開始了，並深深地植入了我們的思維模式中，很難改變，如果你找來一個兩歲的小孩，在一張卡片的一面畫上一隻小鳥，在卡片的另外一面畫上一輛卡車。你坐在這個兩歲小朋友的對面，你給他看這兩幅圖，確信他知道卡片的一面是小鳥、另一面是卡車。

當你把小鳥的這一面對著這個小朋友，他會告訴你，他看見了小鳥。但有趣的是，當你問他“我看見的是什麼”的時候，這個小朋友會告訴你，你看見的也是隻小鳥。雖然你坐在他的對面，你看見的是一輛卡車，但是對這個兩歲的小孩來講，他認為自己看見的這個世界，也就是你看見的世界。他看見了小鳥，所以說你也應該看見小鳥，這就是小孩以自我為中心的思維導致的。

你可能覺得小孩的思維並不成熟，但其實在成年人中，以自我為中心的思維有非常嚴重，而且隨著網際網路和科技的發展，這種情況正在變得越來越糟糕。因為網路時代，讓我們可以更方便快捷地展示自己，而自拍就是一種方式。看看我們朋友圈和社交媒體中，那些天天曬自拍照、沉迷於各種修圖、美圖的人就知道，在他們眼裡，這是一種自我展示的方式，但他們很難意識到自己的行為，會引起別人的反感甚至厭惡。而且有調查顯示，在我們使用社交工具溝通時，80%的時間是在談論與自己相關的話題，而只有20%的時間才沒有關注自己。網際網路和網路技術讓我們的生活變得越來越便捷，讓我們有更多展示自我的機會，同時，也讓我們在“自我為中心”的道路上越走越遠。