何為焦慮
焦慮是一種情緒表現，焦就是煩躁，慮就是想法過度。
而我簡單給大家總結一下我們為什麼焦慮：其實就是我們想象中的自己跟現實中的自己有很大差距。
打敗焦慮最好的辦法就是：出發！80％的人對自己的人生都沒有具體的規劃，總是走一步看一步。一旦遇到困難和挫折第一時間是去找客觀的因素，以各種藉口告訴自己這就是社會的不公平。永遠不願意承認自己是一個失敗者。
15％的人對自己的人生有明確的規劃，然而目標定的太大，等到行動起來卻堅持不下來。每一次看到別人走向成功的路，就會不堅定，從而走上別人的軌道。每一次都倒在離成功很近的路上。
只有5％的人成為了別人眼裡的成功者。可是他們永遠都不會停下來，因為堅持已然成為他們生活的一部分。
每天用1％的時間用來學習跟思考一天有1440分鐘，如果我們用僅僅1％的時間也就是14分鐘，用來思考和學習。你會發現你做任何事都會得心應手起來。
思考和學習是對每個人最公平的事，也是我們最應該堅持下去的事。
共勉！
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