我去心理科檢查了，說我抑鬱症，我爸說我年紀輕輕根本沒病沒事找事，我該怎麼和他溝通？

諮詢師回覆：

你好，建議還是如實地告訴爸媽。抑鬱症在現代生活中可以說是越來越普遍，不論是青少年還是成年人都可能患病，它的致病原因也是很多，需要具體問題具體分析。抑鬱症最主要的的表現就是“三低”：情緒低落、動力缺乏、興趣喪失。

儘管抑鬱症引起社會上越來越多關注，但遺憾的是很多人，特別是家長對它都沒有多少認識。在我諮詢的青少年個案中，不少學生有抑鬱傾向都不敢告訴家長，即使告訴了家長，家長也大多認為就是一時孩子心情不好或者就是矯情，毫不引起重視，因此耽誤了孩子的最佳治療時機，可能造成更嚴重的心理問題。

因此，不論你是中學生還是成年人，此時都是最需要家人和身邊人支援的時候，不管你的父母反應如何，還是要如實描述自己的狀況、感受、以及自己在醫院確診的情況，有助於父母對抑鬱症的瞭解，及時獲得家人的理解和支援，並幫助你就醫以更快地恢復健康。