社會恐怖症是一種非正常的社交焦慮障礙，它與普通的怯場或者害羞不盡相同。焦慮情緒更加強烈。

社恐，一種似乎不少見又不多見的心理症狀，對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合感到強烈恐懼或憂慮。

對自己的生活，造成了不同的困擾，每一個社恐的人，可能都想邁出心裡的那道坎，勇敢的接觸面對這個世界，感受這世界不同的樣子。我認識的一個朋友，十分害怕接觸這個社會，我問過他，是什麼導致的，他說：從小到大，父母不在身邊，在農村爺爺奶奶帶大的，然後又去城裡讀小學，那時的他又是外公外婆帶，造成了一定的自卑心，面對那時的環境格格不入，總怕別人用異樣的眼光瞧不起他，就這樣幾年以後，心理上更加的有陰影了，總是質疑自己的一切，總是活在別人的眼光中，這讓他壓力很大，更想封閉自己，逃避現實………

面對社恐有的人並不理解，反而嘲笑他人，甚至於家人也只會覺得不過是害羞，靦腆而已，有可能社恐的人只是差了一個理解的朋友，讓他們能說出自己心裡的感受，開啟封閉的內心，從而慢慢的融入這個世界。

開啟自己，與人傾訴，勇敢面對，有時候恐懼的不是別人，而是自己………