心理成長最主要的是提高你的覺知力和對自己的接納。從這兩個能力看，成長一定是自己的事。因為你對自己的覺知力一定要你自己去覺知，而不是諮詢師，接納也一定要你自己去接納，諮詢師的作用只是提供幫助你發現你不能發現的，促進你自己把自己不能意識到的在冰山以下的潛意識挖掘出來，這些都需要你自己去做，慢慢的，你的覺知力增強了，也越來越接納自己了，心智也就越來越成熟了，情緒就能越來越穩定了，別人對你的接納度也就會隨之增高，人際關係的路子也就越來越寬。

心理成長需要有強大的動力 。動力來自於心理痛苦的程度。一個人之所以不去諮詢一般有兩種情況，一是你痛苦的程度不夠，二是，你太痛苦了，以至於影響到你對痛苦的感知力，因此也就喪失了求助的能力。就像我們看到的很嚴重的瘋掉的精神分裂症及嚴重抑鬱一樣，他們完全活在自己狹小的世界裡，雖然與我們正常人的生活完全格格不入，失去了和外界碰撞的能力，但是卻免於外部世界的競爭和衝突，自然也就少了痛苦。

作為諮詢師的我們也只能對有自我探索意願的人提供幫助，而不只是把答案拿來直接給到來訪者，作為諮詢師首先要有自我探索的意願，才能真正的幫助到來訪者，每個諮詢師受所面臨的自身情況和所學技術的限制，很少有諮詢師能解決所有的心理問題，因此，對於諮詢師最重要的是真誠，對於自己不能面對的問題，一定要如實的和來訪者說明，不要只圖利益，這樣不僅害了來訪者，也會傷害諮詢師，作為曾經帶著原生家庭問題的諮詢師的我也曾經面對婚姻和親子關係的問題，幫助青春期的女兒也度過了危機，在嘗試職場轉型的過程中又讓我接觸了優勢諮詢，我覺得，諮詢師所面臨的成長空間決定了你探索的領域，也決定了你能幫助的人群。

優勢諮詢中的才幹天賦也就是我們先天的思維行為模式，每個才幹的使用不當也就會出現內心的困擾，影響了生活和工作。對於我自己而言，曾經的我過多遭受批評、指責、不受重視，但是也讓我擁有個別才幹，雖然給別人的感覺會有所與眾不同，但是我也因此而有了感受與眾不同的能力，配合排難才幹給了我一個諮詢師的先天的資源。當然，我從小也特別執著、專注，一心一意，而且使用有些過度，讓我也曾經忽略了身邊的朋友，也會錯失了一些機會，而且曾經也會導致自己的精力失衡，甚至有一段時間反而嚴重到影響了我的注意力，審慎才幹也會過度使用讓我拘謹，不會放鬆，但總之，我現在能做到今天，不但自己有機會找回曾經屬於自己的活鮮鮮的生命，而且在沿著自己的才幹，不斷打磨成優勢，從而幫助更多的需要幫助的夥伴。