心理學中有一個概念叫“首因效應”，也被稱為“第一印象效應”，意思是交往雙方形成的第一次印象會對今後交往關係產生明顯的影響。第一印象不僅會對他人的社會知覺產生較強的影響，還在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。而且這種印象是人普遍的主觀傾向，會直接影響到以後的一系列行為。在現實生活中，第一印象常常影響著人們對他人以後的評價和看法。 第一印象不僅很牢固，而且形成的時間也非常短。據心理學家研究發現，與他人初次見面，45秒鐘內就能產生第一印象。這個第一印象的形成主要包括對方的性別，年齡長相，表情，姿態，身材，衣著打扮等因素，然後人們會以此來判斷對方的內在素養和個性特徵。所以說，形象是人與人交往的“第一語言”，人們往往尚未開口，僅僅透過觀察外在的形象，便會對他人的感覺在心中形成了相對固話的輪廓。 當然，涉及具體領域，比如和陌生人搭訕時形象問題還需要具體問題具體分析。

1 外在形象

人們雖然常常把“人不可貌相，海水不可斗量”的道理掛在嘴邊，但是遇到自己心儀的物件或者自己感興趣的人，對方的形象還是會在自己的潛意識裡起著重要的作用。為了和陌生人更快地成為朋友，個人的外在形象絕對是不可忽視的重要因素。那麼外在形象主要包括哪些方面的內容呢？（1）髮型，髮型一般在短期內都是固定不變的，而且很多搭訕都是偶然發生的，所以也不可能為了一次搭訕而改變髮型。其次，這種觀點忽略了兩個因素，第一：有些搭訕是為了某個特定的人，所以搭訕前需要精心準備一番，自然也包括髮型，其次：你的髮型如果是主流的，那麼你搭訕主流的人成功率會更高一點，如果你的髮型是非主流的，那麼你 搭訕非主流的人成功率會更高一些。比如你染的黃色頭髮，搭訕染著褐紅色頭髮的姑娘的機率就大於黑色頭髮的姑娘。（2）服飾，與髮型相比，服飾搭配要靈活得多：你不可能一天換兩次髮型，但一天換3次服裝是有能做到的。所以如果你出門前對自己要搭訕的物件有一個整體的瞭解｛詳情見交友中知己知彼準獲芳心｝，那麼該穿什麼衣服也就有了相應的標準。事實上，如果參加較為正式的社交晚宴自然是穿正裝最好，如果是見朋友就不能太正式亦不能太休閒，得體最好，如果是和朋友去KTV唱歌那麼隨意休閒才是主流（個人見解，僅供參考）。（3）表情，表情是一個人外在形象中最引人注意的外在形象，一個人的喜怒哀樂都可以透過表情來呈現，所以表情在與陌生人搭訕的過程中發揮著至關重要的作用。在中國有句老話叫“伸手不打笑臉人”，所以與陌生人搭訕微笑不僅僅是必須的，而且也是最好的招呼。你的表情越自然，越燦爛，對方的警惕性就越會相應降低。此時即便對方不太喜歡你也不會做出過激的行為。

2 內在形象

（1）談吐，有人認為談吐要在搭訕之後才能體現，實際上只要雙方一開始接觸，有語言上的交流，談吐就已經開始流露。比如最簡單地打招呼，有人稱“小姐”，有人稱“女士”，有人稱“美女”這些不同稱呼已經從側面反映了一個人的談吐。既然是內在形象就要注重內在提升。平時多交流閒時多學習，談吐自然會有所長進。（2）氣質，有觀點認為，人與人之間的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性制約，這或許可以解釋為什麼我們看到一些陌生人時，會首先在心裡給對方的氣質進行打分。氣質雖然屬於內在形象，但它的外顯性比較突出。當然，一個人的氣質並非固定不變，也不是不可修煉。古人所講的“腹有詩書氣自華”便是這個道理。（3）風度，提到風度，人們會很自然地聯想到紳士，所以，一個人要想展現自己的風度，按紳士的標準行動即可。和陌生人搭訕，特別是男性朋友一定要把自己的紳士風度表現出來，不管習慣不習慣，是否適應。只有表現出紳士風度才能給對方留下一個非常不錯的印象。