有研究發現,頻繁使用社交媒體的青少年出現重度抑鬱和自殺行為的風險會更高。近來研究者也發現社交媒體使用極大可能會誘發錯失焦慮。社交媒體使用程度越高的人往往也會伴隨著較高水平的錯失焦慮。錯失焦慮正成為當下生活中的一種普遍心理現象。

錯失焦慮是指對於錯失某些資訊或新奇事件而產生的一種以焦慮為主,並伴有恐懼、失落、擔憂、沮喪等消極感受的情緒體驗。強烈期待了解他人經歷、頻繁參與社交活動、持續關注外界資訊動態等都是其典型表現。

個體在使用社交媒體的過程中由於知曉了大量未參與的事情或活動,因而會體驗到緊張、不安以及被排斥的感覺,這種相對剝奪感導致了錯失焦慮的出現。社交網站上呈現的資訊極具炫耀性和誇張性,瀏覽此類資訊還增加了個體上行社會比較的可能,使其認為他人的經歷比自己的更精彩,也會導致錯失焦慮的出現。

女性的社交媒體使用水平更高,其更有可能瞭解到他人經歷但自己未曾體驗過的活動,會對錯過的經歷和資訊產生更多的擔心和恐懼。面對社交媒體上他人呈現的炫耀性資訊和精彩體驗,男生可能更加從容和樂觀,錯失焦慮水平更低,而女生則更有可能表現出擔憂和不安,錯失焦慮水平較高。