每經歷過一次抑鬱的患者，複發率基本都在50%以上，甚至還會多次出現。所以說一旦患有了抑鬱的情況，就應該隨時做好打“持久戰”的準備。由於抑鬱症反覆發生，這也就使得很多病人喪失了恢復的信心。今天我們就來簡單瞭解下抑鬱症。

抑鬱症都分為哪些類型

重性抑鬱：日常生活中會出現心情沮喪、對事物喪失興趣，經常感到苦悶情況。

持續性抑鬱：這類患者大多為長時間抑鬱症患者，且情緒長期處於低落狀態。

分裂性情緒失調：莫名因為一些小事情大發雷霆，且每週都會出現三次以上。

物質濫用誘發抑鬱：由於物質的濫用或是一些藥物，如糖皮質激素或干擾素都可能造成抑鬱症。

經前焦慮障礙：很多女性在月經前都會出現週期性不良情緒，但經前焦慮障礙則是更為嚴重的情況，與心情多個因素有相關。

雙相障礙：特徵為抑鬱和躁狂的交替出現，而抑鬱心情則是重要的症狀，通常躁狂可持續一週，抑鬱則會持續兩週。

抑鬱症的危害

1. 影響家庭的和諧，使家庭的氣氛變得沉悶。

2. 影響社交能力，會出現思維遲緩、動力缺乏和自卑等情況。

3. 由於父母的抑鬱可能影響孩子的成長，從而造成孩子的抑鬱情況。

日常的生活工作上若是發現自己出現了抑鬱的情況，那麼就要及時地表達出自己的真實想法，讓自己放鬆，別帶有過大的心理壓力。也可以適當地選擇親朋好友進行傾訴，避免病情的持續發展給我們的身心和家庭帶來不可挽回的損害。