心經能幫助解決心理問題，是很多人的經驗和體會。從心理學角度，可以從三個角度做解釋：

1、認知作用；

2、積極暗示；

3、背誦、朗讀的心理治療作用。

一、心經提供了高層次的認知原理，即空性見解

心經中說，五蘊皆空，色不異空，空不異色等等。所謂的空性見解，再詳細的介紹，又分兩個層面，就是主觀層面的”人無我“和客觀情器世界層面的”法無我“，也可以統稱為無我的見解。

空和無我，這種認知觀點，是哲學高度的一種認知，涉及了世界觀、方法論，人生觀和價值觀層面，是一種超越心理學、也高於一般心理學的認知，同時，它又從屬於心理學方面的認知觀念。

舉例來說，如果我們把自己的煩惱和負面情緒，當作敵人來看待的話，戰勝敵人的武器，可以是大刀、長矛、也可以是大炮、機槍；而按照心經的認知，用來對治煩惱的，是遠勝於大刀、長矛，甚至更是遠勝於大炮、機槍的原子武器，是核彈類武器，完全不在一個等級。

按照心經空性的認知，在對治煩惱和負面情緒的時候，其力量遠高於其他一般的心理學方法。

心經的文字內容具有極大的暗示作用

我們知道，催眠是一種心理學治療方法，從某個角度觀察，朗讀或背誦心經的內容時，可能會產生催眠治療一樣的效果，或者是，這是一種有效的自我催眠治療的方式。

心經的暗示作用，在於特有的文字內容和意義，作為2000多年以前產生的一部傳世經典，心經具有極高的學術價值，文學藝術價值和歷史研究的價值。

這些價值在學習朗讀和背誦的時候，對於個人的心理會產生積極作用。

心經只有短短的260個字，在這260個字裡邊，提到“空”7次，“無”有21次，那麼，總共講了10%以上的內容都是“空”和“無”這兩個字，如果人們在有煩惱有困惑和痛苦的時候，讀心經，自然會聯想到無煩惱無痛苦。

我曾和好幾個人探討過心經，我問對方，你瞭解心經的內容嗎？你知道心經的意思嗎？大多數人都會回答，不懂，或者只懂一點點。

但是，當我再問，你覺得讀心經，對你起作用了嗎？幾乎所有的人都說，雖然不懂，但是我讀完之後，確實能解決我的心理問題。感覺煩惱沒了，或減少了，就放鬆了。

其實，這個作用可能就是心理暗示或自我催眠的原理，就是，你可能不知道為什麼，但是，莫名其妙的就會感覺到不一樣了。

我想，可能也就是因為這些實實在在的作用，因此，才有那麼多的人瞭解心經，朗讀和背誦心經。

背誦或朗讀，本身就是一種心理治療方法

通過對心經這個經典的內容，專注地、反覆地朗讀或者背誦，大腦處於平靜的狀態，這個時候，口中在唸，耳朵在聽，思想和意識也專注於此，這種平靜而專注的過程，就會對心理造成良性影響，就會起到心理治療的作用。

就像心經裡面說的各種痛苦，恐懼和顛倒夢想都會得到對治。

也就是說，用心經來對治心理問題，至少會有三種力量，認知的力量，暗示的力量和朗讀背誦的心理治療的力量。這些力量是從心理學的角度可以得到解釋的。

本來，心經能對治心理問題，這幾乎是瞭解心經的人，都認可、都知道的一個很小的常識，是無需做多餘解釋的，這種解釋簡直有一種畫蛇添足的感覺，而且，用所謂的心理學來幫助解釋心經的作用，就請像幼兒園的小學生，幫助指導科學家的工作一樣，是有點可笑的。

其實心經能解決的是徹底脫離生老病死、最終成佛的問題，而不僅僅是簡單的心理困惑乃至抑鬱焦慮這些小問題。用心經來解決抑鬱、焦慮，就像讓一位高貴的國王，從高高的位置上走下來，去幫助僕人打掃灰塵一樣。

然而，為了幫助不知道心經的人、確實不瞭解心經的人，讓他們知道這種方法，幫助自己解決心理問題，才做上面介紹

除了能用心理學角度來說明的三種作用之外，心經根本的力量是，緣起力。這是哲學層面的一種定義或解釋，緣起力也是心經能對治各種心理問題的一個根本的力量，我會用其它文章做專門介紹。