我們經常說，命運掌握在自己手中，但是現實中卻常常感到被動，父母的“為你好”、朋友之間的“合群”、老師眼中的“規矩和正常”，讓我們從小就會察言觀色並且謹言慎行。

隨著年齡的增長，我們越來越不敢自己做決定，做什麼事情都要找個“標準答案”，不敢跳出“為你好”的禁錮，覺得生活越來越痛苦。

是時候和被動的人生告別了，這本《我不過被動的人生》簡直就是被動型人格者的自我拯救指南。作者李國翠是一位資深心理諮詢師，幫助我們走出他人定義的人生，重聚內心的意志和能量。

如果你不去大膽地重新定義自己的人生，就只能繼續被別人錯誤地定義和擺佈。如果你還不能立馬走出來，那麼慢慢來，不要著急。以前得到的能量和確定感，可以由你自己現在來創造，從肯定自己的感受開始。

當我們不喜歡某件事或者某個物品的時候，那就尊重自己的感受，去拒絕。我以前不敢拒絕我媽給我買衣服，雖然我不喜歡那些款式和顏色，但是我媽只要一說：“我覺得你穿這個好看，你看看你自己買的那些難看死了，以後別自己買衣服了。”我就會即刻投降。

看了這本書後，我開始肯定自己的感受。我會對媽媽說：“我不喜歡你給我買的衣服”。然後我會走出“應該穿這件”的禁錮，走進商場去挑選自己喜歡的衣服。現在的我自信多了，站在陽光下，覺得自己好開心！

大大方方地表達自己的需求是一種能力。但是大多數人卻缺失這項能力。特別是在家人面前很難真實地去表達自己的需求，而家長也同樣不表達他們真正的需求。比如我媽希望我能大方一點，善於交談一點，能在家庭聚會上給她爭光，來彌補她在人際關係方面的欠缺，但是她不願正視這一點，也不願好好表達她的需求。卻給我的行為貼上很多標籤，把她在人際關係方面的焦慮投射到我身上，從而一味地批評我、指責我。

打破被動人生的僵局，掌握主動權，活出自己想要的人生。作者在本書中深度剖析了我們陷入被動人生的根本原因，然後各個擊破，幫助我們奪回屬於自己的掌控權。

本書中的語言和案例特別貼近我們的生活，讀起來愛不釋手，在閱讀和思考中，我們會慢慢地和內心的自我相遇，互相瞭解，互相接納，彼此認同。將被動轉化為動力，努力活出自己想要的璀璨人生。