我們往往會越來越心浮氣躁，其實質便是不用挑選的追求目標。簡單的來說，也要想、那也要想，人的心就漂了。往往會深陷不用挑選的追求目標的圈套當中，其原因是錯綜複雜的。心裡缺愛的人會不加挑選的追求目標；心裡欠缺價值感得人會不加挑選的追求目標；貪慕虛榮得人也會不加挑選的

追求目標。在他的內心深處中，主要表現出針對總體目標的貪慾。好像只需達到更多的總體目標，就能得到歸屬感一樣。她們追求目標的全過程，實際上已與總體目標自身不相干了。

有的人追求完美自己喜歡的人，直到追到以後便會馬上失去興趣。實際上，她們要求的並不是喜歡的此人，反而是期盼根據這個過程來達到心中的愛慕虛榮、優越感和獨佔欲。那樣

得人內心是心浮氣躁的，等她們追上愛的人以後，便會馬上喜歡上另外一個人。針對威望、資本的要求一樣如果是，早已超過威望和財運的自身了。因為不加挑選的追求目標，因此造成心裡愈來愈心浮氣躁。心裡心浮氣躁得人，難以感受到滿足感。心浮氣躁得人感覺自己是貧乏的，幸福的女人感覺自己是考慮的。

幸福快樂的科學合理，其實就是了解自己想要什麼。

一個不清楚自己想要什麼得人，就算日常生活在綠色發展理念裡，也無法體會到幸福快樂。甜蜜的感受不僅源自於市場需求的達到，還包含追求完美要求的全過程當中。無法體會到幸福的女人，對自身完全愚昧、對要求完全愚昧、對境遇也一樣完全愚昧。其結論便是，一直盲目跟風地追求物質方面的日常生活，進而忽略了內心的感受。你問她們想要什麼，她們只能說“錢”。

但是他們沒有得知，錢僅僅相對高度抽象概念的物品。因而，她們一生為錢所困也追求完美不上幸福快樂。

瞭解自己想要什麼，才能夠勇於挑選。勇於挑選一段關係、勇於選擇一個崗位、勇於挑選一種生活、勇於挑選一種核心理念。害怕做出選擇得人，心裡害怕失敗，一直在躲避挑選。在一段關係中，本來已讓她們很痛苦了，她們也不敢離去另一方

。在一個職業中，早已沒法讓其實現價值了，也不捨得離開。有時我們會豔羨四海為家得人，但是讓她們去這麼做時他們卻害怕了，害怕失去現階段的日常生活。由此來看，挑選其實就是願意，僅有明白願意得人，才是幸福的。

效仿、從眾心理、順從、盲目攀比，是人性的優點。大家一旦遵循了人性的優點，便會喪失自主選擇力，便會越來越心浮氣躁，幸

福也就無從說起。要想學好積極的選擇生活，就應當先保證不迎合、不一概而論。每個人都有自身的城市的發展，僅有跟隨自身的生活的節奏才能夠發覺幸福快樂。當你看到他人活得幸福快樂的情況下，會情不自禁地追隨別人的步伐，被他人的生活節奏感帶方向跑偏。這種情況便是時下非常時髦的觀點——外卷。防止外卷，就需要堅定的選擇自己的生活方法，而非模

仿他人。

釋放出來本質要求

在成長過程中，每個人在追求自己想要的東西。但是由於一些失敗的經歷，造成人們害怕再去追求完美想要的東西。比如，歷經一段錯誤的戀情，心裡感性的人會讓婚姻關係覺得心寒，便會壓抑感心裡對人際關係的要求。這個時候，為了能追求幸福感受，可能就會模仿別人。心理學專家覺得，僅有釋放出來被自身壓抑感的需

求，才能夠尋找歸屬於自己的幸福。或許以往有失敗經歷，甚至是遭受過損傷。但是你仍舊必須相信，自個追求完美的物品是沒有錯的，僅僅並沒有愛上一個人罷了。如果你堅持的追求完美自己想要的，你便會碰到那一個懂你的人。

勇於做出選擇

有的人置身茫然當中，不清楚怎麼選擇；有的人選擇項就擺放在面前，可是害怕做出選擇。在這裡一類人來看，

她們害怕失敗。為了防止不成功，她們會出現二種趨向發生：要不都挑選，要不也不挑選。大家針對自己的選擇，一直急切期盼見到結論，因此心裡一直處於焦慮情緒當中。要想獨立的選擇生活，就應當鼓足勇氣勇於做出選擇。不論是挑選一段關係也罷，或是選擇自己的職業發展也罷，都應該拿得起放得下、敢打敢拼。當你將所有的情緒、每一個難題都

看向內心深處時，你便會出現問題。

對自己的選擇承擔

有膽量做出選擇僅僅第一步，下面最主要的一步便是會對自己的選擇承擔。所說承擔，指的便是應對自己的選擇時，需有自信心和恆心戰勝困難、勤奮衝向總體目標。不是你做出選擇就完事兒了，既然你作出了挑選，就需要腳踏實地的勤奮，心無雜念地衝向總體目標。心裡需有2個觀念準

備，一個是不成功的提前準備，一個是取得成功的提前準備。並不是你做到的挑選，一定是正確的。因而，要搞好充足的打算。就算失敗之後，也不要抱怨別人，反而是可以一人擔責任。

總得來說，不用選擇地追求目標，是導致心浮氣躁的直接原因。心裡越來越心浮氣躁，就會離幸福快樂越走越遠。僅有勇於積極挑選，才能夠尋找自己的生活的節奏。