成年人的世界裡從來都是沒有一帆風順的，挫折是時常伴隨我們左右的，而我們如何正確面對挫折，是生活中不可或缺的能力，不管遇到什麼挫折我們首先應該放平心態，冷靜思考，不能輕言放棄，更不能逃避，任由事情發展下去，換一個角度來講，挫折也是助力我們成長的一種方式，要把挫折作為成長鍛鍊的機會，那麼我們所遭遇的一切就會成為寶貴的經驗，遇到困難和挫折不要去埋怨運氣不好，把它看作自我提升的機會，而且不是所有人都會有的機會，當你完美的結決一次又一次的問題，無形中就比別人多了一些經驗和積累，因此要正確看待生活中的問題和困難，利用好，把握好。

沒有什麼事情可以打敗一個人，只有自己能打敗自己，你若不放棄，就一定會前行。你的心理承受能力就是你解決問題的關鍵，能夠有積極主動擺脫困境的心態，使其內心和和行為免於失常，坦然地接受挫折所帶來的一切影響，做好最壞與最好的準備，自然就會增強心理承受能力。

遇到困難挫折有親人、朋友的關心和幫助自然是好事，但解決問題還是要靠自己，不能盲目的過度依賴他人，自己的事情自己解決，親戚朋友只能給出合理的意見和關心，因此擁有獨立思考和解決問題的能力對一個人的成長極為重要。

事物都有相對性，挫折也一樣，它能使人傷心、痛苦，也能使人奮勇、進步。人生不如意十有八九，經歷挫折才是生活常態，陽光總在風雨後，相信經過挫折洗禮過後的你，一定會綻放出更奪目的光芒。

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