有時候我們在生活中容易生氣，在工作中容易抱怨，甚至在很多事情上都會產生一種怨氣。這時候感覺所有的人對自己都不禮貌，所有的人都是在和自己作對，就覺得自己好欺負，就覺得自己的生活為什麼過得不幸福。

其實事情的真相真的是這樣嗎？有時候未必是如此。而是我們的恐懼，我們的懦弱，我們的膽小怕事導致的，就是我們的那些軟弱的性格導致自己這樣的無所適從。

進入一家公司，到了下班時間，看到老闆沒有走，頓時覺得自己是不是也要加加班？看到同事們還在下班時間搞這搞那，自己是不是也要裝模做樣？自己今日工作已經做好了，但是看到這樣的場景，感覺走了不太好意思。

其實這就是一種性格的底色問題出來了。自己的工作已經完成了，為什麼不走呢？而且已經到下班時間了，不要因為別人沒有走，自己就不走呀，這樣長期下去，影響的就是自己的生活狀態。焦慮、煩躁、失眠、痛苦這樣的情緒就上來了。

在人際交往中也是如此，有些人交往起來本身自己就不舒服，既然不舒服，為什麼還要繼續交往下去呢？難道是因為交不到其他的朋友嗎？難道離開了這個人就不能活了嗎？這背後的真相是什麼？自己可以剖析剖析。

當父母要求自己做什麼，自己就去做什麼；當父母要求自己不做什麼，自己就不去做什麼；自己所有的安排都是在聽從父母的，但是最後發現：自己的日子越過越不開心，就覺得自己是一個傀儡。這一切的背後是什麼呢？是自己沒有那個能力反抗，還是自己不願意做出獨立的選擇呢？事出必有因。

當我們在選擇辭職還是不辭職的時候，就會問很多人，這個工作我應該辭職嗎？這個工作辭職後對我的影響是什麼呢？這個工作辭職後我如果沒有收入了怎麼辦呢？這些問題一旦拋出來，那麼給到自己的感覺是什麼？就是做事情不乾脆利落，優柔寡斷，拖泥帶水。

還有很多很多的場景，相信我們都能夠遇到。既然遇到了這樣的狀況，那我們是不是應該要做一點什麼呢？來改變這樣的狀態。畢竟這些狀態時間久了，對自己來說就是一種消耗。

曾經有一位心理學家說過一句話挺讓人回味的：我們自身要帶有一點侵略性。人帶有一點侵略性，就說明自己是比較強勢的，自己不是弱勢的，我們可以去侵略你，也可以不用去侵略你。一旦發現周邊的環境對自己產生侵略，那麼不好意思，自己就會將侵略的性格特徵完美展現出來。

弱勢文化造就弱者，強勢文化造就強者。把我們的性格培養出帶點侵略性，其實間接來說是對自我的一種保護，至少在關鍵時刻，自己可以拿起這種侵略的架勢和對方搏鬥一番。

其實侵略性的培養，首先是自我的認知認同，自己的認知認同後，那麼很多事情就變得比較簡單了。就會逐漸在很多事情上去琢磨，去要求自己，去自律自己。該有的原則就是要有，這就是一種底氣和霸氣。

我們總想一帆風順過這一生，但是這種風平浪靜的人生狀態是需要一些東西去維護的，比如自我的侵略性。