檸檬心理丨作者

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在生活中，你是不是常常會有這樣的想法：

“我不能拒絕，我害怕拒絕後會導致不好的後果。”

“我怕別人說三道四。”

“我可不能讓人發現我的真實想法，那簡直太可怕了！”

“我做不到！”

當你內心有很多恐懼時，害怕別人的看法，害怕承擔不了結果，你就會發現：

自己做事更加畏手畏腳，一直只能呆在一個舒適區內，做著自己習慣做的事，很難有大的發展。

如果你想要成功，那就要想方設法和這些恐懼較量，找到它們，並消滅它們。

下面我就來談談幾種不同的恐懼心理：

01

害怕說出自己內心的真實想法。

這些人是害怕自己的想法得不到認同，被嘲笑，被打擊，自己也開始懷疑自己。

所以，慢慢地就會隱藏自己的慾望、真實的面目甚至是個人的愛好。

對於這種情況，我們要勇敢展示自我，勇敢地說出：

“這對我很重要，這就是我想要的”。

這有利於你在行動前，能夠明確自己的目標，從而明確自己的方向。

為什麼有些人難以獲得他們想要的成功？

其中一個原因就是自己追求的目標一開始就是錯誤的。

因為畏懼大眾的目光，所以朝著別人的目標和抱負前進，而不是追隨自己的內在價值、激情和願望。

這會讓自己缺少長久的內驅力，失去行動力，自然就很難成功了。

02

害怕輸不起，對想做的事總瞻前顧後。

但是想要成功，就要果斷行動，努力去爭取，你要相信自己能夠成大事，當然成大事不是靠自己空想的，你需要堅持到底，付諸實質性的努力。

兩個相同起點的人：

一個還在原地臆想著自己成功之後怎麼怎麼樣；

而另一個已經開始起跑了。

兩個人獲得成功的程度當然也就不同了。

所以，要少空談，多實幹。

如果你怕自己選擇錯了難以承擔結果，那就：

在行動前多問問過來人的經驗，做好充足的準備和心理預期，這樣不管行動後有什麼樣的結果，你都能更好地接受。

03

害怕成為鋒芒畢露、愛出風頭的人。

有些人會覺得：

“槍打出頭鳥”。

所以，害怕成為出頭鳥，害怕自己的行為遭到別人的厭惡。

但是就因為這樣的恐懼而放棄了自己想要的東西：

你真得甘心嗎？

看著別人獲得你想要的東西，你不會羨慕嫉妒嗎？

所以與其壓抑自己的慾望，讓自己難受，還不如遵循自己的真實想法去行動。

如果你擔心自己的行動會影響與他人的關係，那麼你可以在經營關係上多花一點心思：

比如和別人積極溝通，減少對方對你的誤解；

自己取得一些成績後，請別人吃個飯、或者送點小禮物，這都有助於提升你的人緣。

04

害怕麻煩別人，或是暴露自己的不足。

從而，不敢尋求或者接受別人的幫助。

這樣的人常常容易讓自己陷入困境中：

因為自己不會，又拉不下面子求助。

不僅影響自己做事的效率，又會因為受到批評或者陷入自我糾結。

導致負面情緒越來越多，直到有一天徹底爆發。

如果是開口問一下就能解決的事情，你卻一直在鑽牛角尖不去問，那麼這是非常笨的做法，只會消耗你自己的時間和精力。

我們都不是超人，不是什麼都會。

尋求和接受別人的幫助，可以讓自己更快地接近自己的目標，何樂而不為呢？

克服不敢尋求幫助的畏懼，要知道如果戰勝了這種畏懼，你更有可能將成功提上日程。

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