無論是在工作學習的人際關係中，還是在日常生活的親朋好友間，你是不是會有一種小心翼翼的懼怕，生怕無意間的一舉一動、一顰一笑、一話一詞，令別人不舒服，導致不喜歡你？

我想每個人都或多或少會有這種心理。

這是典型的討好型人格。

我要說的是，不要怕，這是作為人的內心深處所與生俱來的。發軔於潛意識裡對權威者的膜拜、敬畏，與渴望恩寵的滋潤。

面對這樣的情況，你需要做好以下三步。

第一，建立底層邏輯，知道不可能所有人都喜歡你。

俗話說，人無完人。聖人尚且有缺點，更何況我們普通人、平凡人。

所以，你要知道，我們不是神，不是十全十美的，我們有缺點，因著這麼缺點，我們不可能被所有人喜歡。

這是事實，我們不能改變，只有坦然接受。

朋友有一個上小學的女兒，品學兼優，一直都是別人家的孩子。

有一天放學回家後，悶悶不樂地坐在沙發上發呆，全然沒有了平時的雀躍。

朋友知道今天是他們班選舉新班長，難道是她沒有連任？

答案是否定的，女兒不出意外地連任了。

可是為何悶悶不樂呢？

在朋友的一再追問下，女兒終於說出了原因。

全班42個同學，女兒得到了40票，有兩個人沒有偷她。

除了其中一人是自己謙虛沒投之外，還有另外一個人。

因為是無記名投票，女兒想要知道這個人是誰，目的並不是要質問他或者在以後的工作中給他穿小鞋，這不是女兒的性格。

她只是想知道自己這麼辛苦地為班組服務，到底還有哪方面做得不好，得不到這位同學的認可。

我問朋友是怎麼勸說的？

他說，就算是自己付出了再多，也不可能得到所有人的理解，得到所有人的喜歡，因為每個人成長背景、生活閱歷、人格秉性等等都不一樣，這些也會導致看待事物的視野、判斷事物的標準存在不同，所以你做了一件事，有人可能一輩子都會感謝你，有人則會在背後戳著脊樑骨罵你。

女兒說，可是那我怎麼才能知道自己做的是好的呢？

他說，問心無愧就好。

問心無愧，我們耳熟能詳的四個字，其實也是我們做事的標準。

吾心是尺度，吾心是宇宙，也是造物主在創造我們的時候所植入到我們身體中的最貴重的“芯片”。

若有人不喜歡你，想想是否問心無愧，如果是的話，那麼你就勇敢前行！

第二，運用逆向思維，其實你也不是喜歡所有的人。

換一個角度，你喜歡周圍所有的人嗎？

那些衣衫襤褸的人，那些散發著異味坐在你身邊的人，那些被遺棄的人……

那些犯了罪的人，那些被誣陷的人，那些被周圍所有人所鄙視的人……

你喜歡嗎？

我想，無論是出於什麼原因，你都會給出一個否定的答案。

那麼，你可以去試著愛他們。正如著名的法國皮埃爾神父的墓誌銘那樣，“我曾經試著愛過”。

第三，構建實踐路徑，因愛別人而得到更多人的愛。

愛是相互的，需要你先去愛別人，然後你得到的就會是更多的愛。