別小看拖延症的危害,“拖延症”嚴重?父母要引起重視
拖延症的危害:
時間概念
很多孩子認識鐘錶,但是並沒有時間概念。他不確定自己完成一件事情需要大概多長時間,沒有心理預期,就會有恐慌、看到任務,認為壓力很大,完不成。還有一種情況,孩子會對任務量和任務難度錯誤估計,認為自己能夠在短時間內快速完成,因此會有自信一拖再拖。這些表現都是對時間沒有概念,更無法進行時間管理,所以會造成拖延。
不好的學習及生活習慣
每天應該先幹什麼、後幹什麼是個習慣問題。有些不良習慣會導致學生不自覺地拖延,所以有不良習慣的孩子需要嚴格地訓練,最好家長能監督這些孩子及訓練他們。
那麼,怎麼幫孩子糾正拖拉的壞毛病?
要幫助孩子提高學習效率
很多孩子總是抱怨寫作業的, 用好時間太長,事實上是學習效率不高的表現。一般情況下,老師佈置的家庭作業量會比較合理,如果孩子將全部的心思都用在寫作業上,很快就會完成。
對於寫作業這事,告訴孩子應該優先去做。但我們需要幫助孩子制定出一個明確的時間和期限,這樣孩子做事的時候才會專注,效率才會提升。我們可以給孩子在規定時間內安排任務,並且逐漸加長時間,培養孩子的耐力,並且引導孩子進行更好的自我控制。
先學習後享受
現在,很多孩子放學後總是喜歡先玩會再學習,針對這種情況,家長可以給他們制定一個規則,採用先苦後甜的方式,對治療學習拖延症會非常有幫助。比如放學後先把作業寫完後,可以讓他們看多長時間的動畫片或者給他們一些其他的獎勵,相信這樣肯定能激發孩子對學習的興趣。
制定時間計劃
現在階段的孩子還沒有養成一種良好的時間觀念,一點時間感沒有,這也是導致孩子做事拖拉的原因之一。我們一定要給孩子樹立起時間觀念,讓孩子明白時間的重要性。孩子沒有時間觀念,在一些事情上就會經常延時、遲到,對其影響是非常大的。當孩子具備時間觀念時,就可以讓孩子變得利索起來,大程度提高孩子的做事效率。
家長越早引導孩子學會管理時間、調整適合自己的學習方法,孩子在學習上的優勢也就越強。
給大家分享一套教孩子學會時間管理的讀本《上學就看》系列。
這套書共8冊,適合低年級孩子閱讀,分別對應了孩子學習中很關鍵的問題,比如怎麼去管理自己的時間,怎麼去輕鬆地完成作業。
《誰偷走了我的時間呢》引導孩子合理安排時間,不做“小拖拉”。
《上學原來是這樣的呀》這本書可以幫孩子輕鬆明白上學是怎麼回事。
《寫作業再也難不倒我》告訴孩子,寫作業其實很簡單。
《考試,我不怕》告訴孩子,這樣做,能考出好成績。
一套8冊,價格也不貴,卻能培養孩子的時間管理能力,變成優秀的孩子。
書中通過風趣幽默又充滿想象力的故事,將現實生活加入了適當的童話色彩,把故事講到了孩子心裡去。
閱讀故事的同時,書中還實實在在地提出了很多實用的方法,教孩子該如何管理時間、如何更好地完成作業……
這套上學就看讓孩子學會自我時間管理是從韓國引進的一套課外讀物,可以幫孩子快速適應學校生活、培養好的學習習慣,並從小養成良好的時間管理習慣。