甜韻：老師，我有一個想不清的問題，如果同學交代給我的事情，我搞砸了，我會非常抱歉，即使同學說不在意，可是看到，聽到同學的抱怨聲，我就不由自主的內疚，進而想快點彌補她們！雖然我很想幫助別人，可是總是會擔心搞砸，所以導致以後我並不想在群體裡工作，覺得會影響到別人，想從事一份一個人的工作。

楊永龍：別人交代的事情只要在自己能力範圍內的，那麼我們就儘自己最大的努力去幫助別人，只要我們盡到了最大的努力，即便是別人抱怨，我們也無可悔憾。

甜韻：也是噢，我盡了我最大努力了。

楊永龍：任何事情就是儘自己最大努力的過程，只要盡到了自己最大的努力，即便是失敗了，我們就是無可悔憾的。

甜韻：嗯，我以前會想是我的錯，不過現在一想太鑽牛角尖了。

楊永龍：我們活人的過程就是在所做的事兒之中不斷認識、瞭解和發現自己的一個過程。

甜韻：很多時候不能認清自己，怎麼辦呢，順其自然嗎？

楊永龍：我們一生永遠不變的身份是學生，我們一生都在向他人、社會以及大自然學習著，一生都在不斷的學習和實踐之中認識瞭解和發現自己的，所以在順其自然的做自己日常生活之中所做的此時此刻的事情之中來逐步的認識瞭解和發現自己，而不是停留在那兒做所謂的“認清自己”。

甜韻：認清和了解，發現自己有什麼不同嗎？

楊永龍：沒有什麼不同，只不過一切都是在現實生活的做事的行動過程中得以實現的。

甜韻：既然這樣，與其總是去想自己應該如何如何，還不如直接去做。

楊永龍：對，非常正確。

甜韻：老師最近天氣變化大，老師注意保暖。

老師，我有一個很想很想知道的事情。為什麼有的人口才很好，很會說話，最近我室友說我很不會說話，弄得我很疑問。我個人是比較直，而且比較喜歡開玩笑的。有啥方法練嗎？

楊永龍：每個人都是獨一無二的，每個人都有各自的優點和長處，任何人需要的不是成為別人，而是成為真實的自己，所以對於你來說，你最需要的就是做好人際交往的基本前提，只要做好了它，那麼別的就不再去考慮了。

甜韻：嗯嗯！！我知道了！

老師。又來找你了。我有一個朋友，她把我當做她最要好的朋友，可是我沒辦法成為她的最要好的朋友。我們是中學5年同學，高一不在一個班，其餘5年都是同學。初三時，她忽然成為了我的朋友，但是我沒什麼可以跟她聊得。高中後感情變淡了，到高三時又因為都騎車上學，有熟了起來。高三畢業後，她經常聯繫我，經常出去玩。到了大學，她也經常打電話給我，說她的煩惱，生活等等。我不知道跟她說什麼，在大一期間就冷戰過幾次，現在大二了，聯繫比以前少多了，很多時候她主動聯繫我，可是我就是想不回覆她。她好像很在乎我，可是我覺得被她在乎好累！我總覺得我怕她，她在約束著我，我挺被動的。

楊永龍：你活人是為你自己的，人家把你當做是朋友，那我們雖然沒有把對方當做朋友，最起碼是當做是熟人吧？

甜韻：是熟人。可是現在我們之間的友誼感覺已經變了。

楊永龍：既然是熟人，那麼我們只要做到人際交往的基本前提就足夠了。

甜韻：我現在不知道怎麼來表達自己，好像在為自己脫罪的一樣。老師，你有沒有曾經害怕過你的朋友？並不是因為你厭惡他，而是因為，你不知道怎麼去幫她，怎麼去和她交流？久而久之，你會逃避。

楊永龍：每一個人都是自私的，也是為自己活人的，所以別人怎麼看待那是別人，我們該怎麼對待我們就怎麼對待。

甜韻：剛打開qq，收到你短信，不知道是我沒有看懂，還是太敏感，覺得被你責備了。奇怪的感覺。

楊永龍：我是根據的情況事實求是的在回你的話，這裡面沒有什麼責備。說實話，對方把你當做好朋友，無非就是有了煩惱有一個傾訴的對象罷了，你所做的也就傾聽對方的傾訴。

甜韻：那為什麼在對話中總是會有“我該怎麼辦”出現？

楊永龍：對方的對話之中有“我該怎麼辦”出現，是不是意味著徵求你的意見的成分？

甜韻：對。

楊永龍：，既然徵求你的意見，你能出主意就出主意，出不了主意就對其說“抱歉，這個問題我也沒有主意可出”。

甜韻：嗯，瞭解。感覺受到那樣的答案比較意外。你說如果想修復這段友誼，怎麼做好呢，裝作很開心的去和她聊天？

楊永龍：如果對方的那個月字與自己的這個月字有著諸多的差異，那麼我認為就作為熟人來對待吧！

甜韻：月字？這是什麼意思啊？熟人的界限是什麼？

楊永龍：朋友的朋是兩個平起平坐的月字而相同的月字啊

甜韻：原來是這樣的啊！

楊永龍：真正的知心朋友一生也就一兩個而已，絕大多數是熟人。

甜韻：好可惜，一生遇到那麼多人，只能一兩個留在身邊。我也覺得我應該把她當熟人對待，這樣我會更自在一些。

楊永龍：是啊，怎麼對待全在於你自己，因為你主宰著自己的思想心理和行為。

老師我今天丟臉了，很丟臉，我都不知道該怎麼辦？老師要我們用英語演繹一個項目投資，讓班級的同學投資，每組十分鐘我們組想新穎點，所以想搞個劇來引資。想法很好，可是簡直是譁眾取寵，表演到一半，時間就到了，什麼都沒弄清楚。然後就下場了！

楊永龍：你不覺得已經學到東西了嗎？雖然沒有把時間把握好，也沒有表演完，但是我們卻從中學到了怎不麼把握短時間的表演，以什麼樣的內容和表現形式，才能符合題意。

甜韻：嗯，老師說得對。

老師，我覺得我又不對勁了，回來的路上，我和一很活潑的女孩共一把傘，下很大雨。一路上真的沒話說，因為覺得她對我印象不好，可能是太敏感了，可就是覺得不對勁，然後整個人情緒就很不開心。在回來的車上，有三四個學校的同學，可是我沒有選擇和她們站在一起，感覺很有距離。唉！我都不想跟人講話了，這一點都不像我，其實我喜歡跟男生做朋友勝過女生，感覺和男生一起會很輕鬆，而和女生卻會有壓力。

楊永龍：嗯，這一點我很理解，其實這也是非常正常的啊。三個女人一臺戲，這臺戲很容易東家常西家短，自然很容易出現是非。所以有些女孩子就選擇了與男孩子交朋友，同時由於異性之間的特殊關係，自然就不容易出現東家長西家短的說是弄非，當然矛盾也就比較少。

甜韻：唉，可是我內心還是渴望和女生交朋友的，只是挺不知道怎麼去交朋友。本以為自己能做到，可是很失敗。

楊永龍：朋友不是刻意交出來的，而是在做好自己的所做的以及喜歡做的事兒之中不知不覺結交到朋友的，朋友的朋是兩個相同的月字，這就是說朋友是在諸多相同的基礎上，不斷的做好自己這個月字的時候而來到自己身邊的。