比方說你想要什麼，你是可以正面引導的，你想要什麼，然後你要的那個東西可以直接的跟對方去表達，但是，你表達的時候一定要給對方留一個活口，這個就是專門來消解對方的這種被控制感的。舉個例子來講就是就像如果對方今天要去上班，或者說他可能會有社交，下班之後有飯局，那你想讓他早點回家，這是你的需求，你想讓他早點回家。

怎麼跟他講，正面去引導，跟對方講說我知道你今天有飯局，然後我也不想攔你，我也知道攔不住你，我支持你開開心心去就好。不過，如果你能早一點回來陪我和孩子，我會更開心，然後我會更開心，我會更覺得很溫暖。可是不過，如果你真的回不來也沒有關係，也不用勉強你自己，所以當你越把這個活口留下來的時候，對方越容易做。

想要的事情當然很多人在這個狀態下的人，追的狀態下的人，往往特別容易去要求，因為他生怕對方不做，生怕我把這個問題說得小了，對方就無視了我的要求了。其實並不是這樣的，因為這個是人性，就是你越把這個東西說的淡了，輕了，對方越會容易覺得說原來能給你一些額外的驚喜，我做了是驚喜，而不是應該的從心理需求來講，從人性的角度來講，對方會更容易去做，如果我做了就是應該的，然後是我欠你的，他會從內心就開始抗拒了，我不做就會被你攻擊，那我這個事情你一說的時候，我心裡面本能就開始牴觸了，所以這幾個方面，你看上去很簡單。但是，你係統上去做的時候，你會發現這個是非常有效的，能夠改善打破這種夫妻相處模式的一個狀態。