心經常見版本的共260字，原文可以百度查一下，下面從心理學的角度來介紹《心經》的大致的意思。

如果你已經熟知心經的意思，那麼下面就不必看了，除了沾點點心理學以外，就沒有什麼大的營養了。

《心經》是2600多年以前，在印度的一個地方，由當時的覺悟者釋迦牟尼佛陀主持的一個聚會上，觀自在菩薩和佛陀弟子舍利子的一段對話。

觀自在菩薩說，我有一種見解和行為叫般若波羅蜜多，也叫智慧到彼岸。智慧就是空性，我在這種空性的見解下，觀照般若波羅蜜多的時候，身與心完全被解放，身心完全得到自在。

外在的世界，沒有任何的束縛，一切外在的客觀世界和我自己的主觀世界當中，所有的一切現象都是空性的、即不真實的、虛幻的是假象。而這種空性，與平時的感受和顯現，並沒有差別，在一切現象、一切顯現都是空性的同時，在空性當中又可以顯現所有的這一切，空性與顯現的存在，並非矛盾，而是一體。

（以上即色不異空，空不異色，色即是空，空即是色）

這個時候，我的心得到了極大的自在和安樂，沒有任何的約束，當然也沒有痛苦，也沒有煩惱，也沒有恐懼，遠離了一切從前的負面的感受，一直處於遠離造作和是非的平靜與祥和之中。

已經得到解脫的其他的人，包括釋迦牟尼佛陀，也是依靠這種方法，也就是般若波羅蜜多，達到最高的智慧和成就的。

所以說，這種方法和做法，即波若波羅蜜多的行為，是超越其他方法的，是有效的，是可以實施可以操作，無與倫比的一種方法和行為。

可以消除任何人的一切痛苦煩惱，達到至高無上的安樂和幸福，這是我親自實證，真實不虛的。

然後觀自在菩薩就說了這個方法，就是見解上要認知空性，因緣所生的一切都是空性，行為上要實踐、要按照見解去實踐。

現在，你們瞭解到空性見解，要立即行動，實踐它，到彼岸去，幫助一切人到達彼岸！這樣，所有的人都會因為實踐這種般若波羅蜜多，會擺脫一切煩惱，達到甚深的智慧，解脫的成就。

以上就是《心經》的文字上的大概的意思。這裡的般若波羅密多，實際上是《心經》的核心的內容，般若所說的是大智慧，什麼樣的大智慧？實際上就是空性。心經整篇都在說空性，用空性的大智慧到達彼岸。彼岸是什麼？就是沒有任何約束、沒有任何痛苦煩惱的地方。

從心理學的角度來說，這是一種認知和行為。認知就是了解、知道空性的見解，行為就是用各種各樣的方法去實踐它，然後達到心態平和，幸福安樂的境地。

當然，方法和細節會非常多，我們在以後的章節中會一個一個的做具體的介紹。

總結：以上是心經的從最表面上理解的大概的意思，當然這是從特定的心理學的角度來這樣說的，並非心經真實空間的意義。

從其他的哲學的、佛學的、究竟意義上來說，這是一個非常淺非常淺的，甚至會有很多可能是“不太正確”的一些認知。

不過沒關係，從心理學的角度上，我們這樣去認知心經的大概意思是可以的，瞭解了這些之後，再深入、進一步的瞭解，或者是念誦和抄寫，就會更有意義，可以解決我們的一些心理問題，甚至會對治心理疾病。