檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
Pexels、Pixabay、網絡丨圖源
你的身體上有傷疤嗎?
當身體上出現傷口,即使癒合了,往往也會結出一層血痂,留下痕跡。
而人的心靈上,同樣會有這樣的傷疤,每個人的境況不同,傷疤可能也不同。
比如有的人會在意自己的年齡;
有的人介意自己的身高沒有那麼完美;
還有的人是因為經歷事業上的失敗或情感上的背叛等等而留下創傷。
每個人都有自己的傷疤。
在心理學上有一個理論叫傷疤效應,指的是:
當一個人心靈上的傷疤被揭開時,會感到痛苦和暴怒。
因此,我們在和別人交流過程中要注意謹言慎行,儘量不要提及對方的傷心事,否則會帶來十分不好的後果,輕則遠離你,重則記恨你。
有人會說:
可是這些就是事實啊,為什麼不讓人說呢?
雖然這確實是真話,但我們換位思考,沒有任何一個人願意被揭露傷疤,沒有人喜歡痛苦。
也有人說:
我知道不要揭人傷疤,但有時候根本不知道哪個地方是他人不可提及的心靈傷疤,這可怎麼辦呢?
這裡我先舉一個我朋友的例子:
她小時候留過級,所以比同年級的人都大些。
初中時曾被愛搗蛋的人嘲笑過,其實有可能對方沒有嘲笑的意思,但對方笑著說出來,語氣也不太對勁,加上我那朋友自尊心極強,於是覺得是被嘲笑了。
也是因為這樣,我這個朋友就留下了不好的回憶,年齡成了她的一個傷疤。
到了高中,即便沒人再嘲笑過她的年齡,但她每次填寫資料表時都害怕被人看到年齡,害怕別人來一句:呀,原來你比我們大一些呢。
到了大學,舍友一提及年齡,她就心裡警覺起來,生怕她們扯上自己,有一兩個舍友老拿年齡來說事,她還因此和對方吵過架。
小時候被人嘲笑過的事情往往會成為一個持續很久很久的傷疤,別說被人揭開了,別人碰都不能碰。
其實,這一類的傷疤很容易識別。
如果你是有點眼力見的人就會發現:
當你第一次說起某個話題時,對方的臉色有點不大對,這就說明你的話題觸到對方的雷點了。
就算你第一次沒發現,第二次呢?
當你看到別人不耐煩了,就及時轉移話題,否則就是在逼著別人對你發話,告訴你這是她的傷疤。
等到對方爆發時就晚了,人家已經感到非常不舒服了,這時候就會很影響你們的關係。
因此,我們在交流過程中,如果關係沒那麼熟,儘量避免談對方個人的事情。
可以多聊一些安全性的話題。
比如:
這樣,就能避免觸及到對方傷疤的情況了。
如果你和對方關係比較熟了,已經知道對方的傷疤在哪裡,就更沒必要談及了。
如果對方自己把過去的傷疤拿出來調侃,那八成是看開了,你說一下也沒問題,但儘量還是少做評價。
而身高身材這類,不管是不是一個人的傷疤,能不開玩笑儘量不開玩笑,拿什麼開玩笑不好,非要在懸崖邊上開玩笑?
有的人說話就是沒輕沒重的,喜歡拿別人短處開玩笑,這個毛病一定要改。
常年位居教育榜第一的《5分鐘心理學》
每日為你分享實用的心理小知識