每個人活著都有動機，只有有了動力，思想上才會產生源源不絕的需求，這是一個生命的連鎖反應。動力與需求的互相作用，便產生了活著的價值感。至少，自己可以認為“我活著”是有用的，產生價值的。如果可以被其他人認可，那麼這份價值感，的確可以提升活著的幸福感與存在感！

如果生活只是依附，只是一份成全，雖然起初的“奉獻感”可以把自己照得發光，但是時間一長，難免會出現價值感下降的挫敗。這會導致動機與需求的平衡被打破。

這裡講一個我同事的故事，她的家裡條件很優渥，她曾經選擇在家做個全職主婦，名義當然是照顧家庭。只是不久後，她便覺察到了問題，她與丈夫的共同語言越來越少。直至有一天，丈夫下班回家，與她的交流，不超過三句話。同事意識到丈夫每天在外拼搏，雖然辛苦，但每天收工回到家時，內心是滿滿噠，有著一肚皮白天的故事，想要傾訴。而自己每天面對的“買汏燒”，卻幾乎一成不變。她與社會已經顯出了脫節的徵兆！

她決定再次成為上班族，哪怕如今的工作只是公益崗位，收入不到之前她上班時的一半。她也樂此不疲，因為她發現又可以與丈夫彼此講述自己白天遇到的趣事與糟心事了。

價值感對於每個人而言，絕不只是每個月的收入是幾位數，在精神層面，卻是他/她的內心有多大，視角是寬闊或狹窄的，甚至是，與身處的時代是否合拍，是否跟上了這個世界的變化速度，聽不聽得懂那些流行的詞彙與“有趣的梗”！