瑾慧：楊老師，結婚兩個多月了，而至少一半的時間我都不開心。他幾乎沒有什麼時間陪我，而我現在懷孕了，在心裡真的更需要關心並且多陪我。我也知道他辛苦，但是他現在也不說，而我也把不滿憋在心裡。昨天他晚上一個人玩了一個多小時的遊戲，我一個人看電視，心裡真的很火，也一直沒和他說話，生活讓我覺得過得很累很累。楊老師，我該怎麼做能讓自己開心點？

楊永龍：“智者”的“智”是一個“知”和一個“曰”所組成的，“知”是知道，不僅要自己知道，而且還要讓對方知道；要讓對方知道就需要“曰”，也就是說出。只有讓丈夫知道了自己的所思所想，同時以撒嬌的方式說出自己的心聲，那麼丈夫也就自然會理解你的感受的。所以在這裡需要的是你積極主動的與丈夫交流溝通，讓丈夫來了解你、發現你的需要之處，這樣丈夫也就更加關心你了。要想丈夫對自己好，那麼就需要多多發現丈夫的優點和長處，多多對其欣賞、認可、肯定和表揚，也要多多對其撒嬌。好丈夫是欣賞、認可、肯定和表揚出來的。

瑾慧：嗯，可能我挺不主動的，我覺得自己說出來讓他怎麼做總覺得挺難的，正好他又是比較孤僻的人，一開始談戀愛的時候還沒有這麼覺得，他媽媽在他19歲的時候就去世了，其實他平時有時間的話對我挺好的，就是幾乎從來和他沒有心理溝通的那種，加上工作忙了，就讓我有一種窒息的感覺。

楊永龍：是啊，好的生活氛圍是靠我們自己積極主動創造和創設出來的。

瑾慧：嗯，謝謝老師的指導，我先嚐試做做吧。其實我是一個很注重心理感受的人，我希望有一個能相知、相惜的丈夫。

楊永龍：相知、相惜的丈夫是你自己積極主動創造、創設欣賞、表揚出來的。