當孩子開始說“我不會”時，家長如何回答才更好呢？

當孩子成長到一定階段的時候，家長就會想要培養孩子的自理能力，於是就開始引導孩子自己穿脫衣物，或是自主進食等，但是很多時候，這類情況進行並不是那麼順利。

每個家長都希望孩子可以積極挑戰，但現實卻是很多孩子面對新的挑戰時，總會先說“我不會”，面對孩子的這種情況，家長應該如何處理呢？

心理學上有個詞叫習得性無助，是說一個人經歷了失敗和挫折後產生的無能為力的心理和行為。對於成功經歷很少的孩子，他們失敗的經歷越多，那麼他們就更容易進入習得性無助的怪圈，進而會打擊孩子的自信心。

為了避免這種情況的發生，當孩子說“我不會”的時候，家長千萬不要對孩子說以下幾句話：

1.“你最棒，媽媽相信你可以”

很多家長都認為，當孩子不自信的時候，家長應該多鼓勵孩子，這樣可以給予孩子自信心和勇氣，但是鼓勵也是要講究方式方法的，

而“你最棒，媽媽相信你可以”這句話對於孩子來說，就是無效鼓勵，不僅不能達到鼓勵的效果，還會讓孩子感到壓力。

2.“你怎麼什麼都不會？不試試怎麼知道你不會呢？”

這種訓斥孩子的言語更加要避免，因為家長這樣說的話，是會直接打擊孩子自信心的，嚴重的話還會影響到孩子以後的成長。

3.“媽媽幫你吧！”

很多家長聽到孩子說不會，就直接對孩子說：“那媽媽來幫你吧！”

家長這樣做就剝奪了鍛鍊孩子能力的機會，而且久而久之，會讓孩子更加不願意直面困難，也無法培養孩子的獨立性，孩子自然也就無法獲得成長。

當家長遇到這種情況的時候，不妨試試這樣做：

1.設置合理的目標，進行描述式表揚

當孩子想要退縮的時候，家長要理解和接受孩子的這種情緒，可以幫助孩子設置合理的目標，當他們做到的時候，家長要給予描述式的表揚。

比如，讓孩子自主穿衣服的話，不要強迫孩子一步到位，剛開始的時候，如果孩子可以把頭套進領子裡就可以了。

當孩子順利做到的時候，家長不要說“你很棒”這種無效鼓勵，要對孩子說“寶貝這次可以自己套頭，下次就可以自己穿袖子啦~”

2.引導孩子去解決問題

當孩子說不會的時候，家長可以引導孩子找到解決問題的辦法。

家長可以把問題拆分為一個一個的小問題，然後引導孩子一步一步去解決，通過這樣的方式，不僅能幫助孩子解決問題，還能讓孩子收穫自信，以後遇到問題的時候不會輕易退縮。

3.適當示弱，增加孩子的自信心

有時候家長也應該學會適當示弱，這樣會讓孩子感覺到“原來不是隻有我不會啊”，這樣可以減輕孩子的心理負擔，說不定還能激發出孩子解決問題的興趣，最後問題順利解決的話，孩子的自信心會得到增強的。

下一次，當孩子再跟你說“我不會”時，不妨試試上述這幾個方法哦~