剛剛入職一家新公司，我不知道怎麼與團隊同事和直屬leader拉近距離；

剛開學，不知道跟舍友聊什麼話題才好，害怕冒犯對方，引起對方反感；

前幾天相親，認識一個非常喜歡的女孩子，卻又不知道怎麼追求她才好......

真誠是必殺技 | pexels

以下四個小技巧幫助你快速與他人的感情：

1.邊吃邊聊

要知道，我們從小感情的建立，就是通過吃飯來進行的，小孩子與直接餵養ta的人更為親近。吃東西會刺激我們多巴胺的分泌，讓彼此變得開心，溝通也就更加順暢。

2.邊幹邊聊

有相關心理學研究發現，同甘造就瞭解，共苦造就信任。所以，公司組織的團建活動可以非常快速拉近工作團隊成員之間的距離，當大家彼此齊心協力為了一個目標相互協持時，信任關係自然而然就產生了。

3.邊走邊聊

心理學研究發現，所謂感情就是有回憶，只要回憶不消失，感情就會在。當你想和一個人建立關係時，不要急於強求關係，這樣反而會適得其反。可以試著做一些值得回憶的事情，比如，一起去爬山。爬山過程中，你與ta一起欣賞美景和汗流浹背，一起拍照和野餐，會留下非常美好的回憶。

4.邊看邊聊

懂得觀察，學會傾聽。傾聽時與人眼神的交流，讓人感受到你的親和與真誠，更易於與對方建立良好的互信關係。瞭解到對方的煩惱後，第一位永遠不是支招，而是表達共情與理解。

如果你想要廣結善緣，真誠一定是第一位的，如果你想要自由，那就一定要有被討厭的勇氣。