抑鬱症已經成為一個世界性難題，每年因其致死率僅次於癌症，成為第二大死亡原因。因此對於抑鬱症治療的任何研究都有著重要的意義。

而關於抑鬱症的治療，精神分析也是其中最重要的一種方式。精神分析理論認為抑鬱症更多是一種內在的精神創傷，如果能夠認識並理解這種創傷，必然對於抑鬱症有著很好的療愈效果。

法國精神分析師簡-大衛·納索就是用神分析對於抑鬱症研究和治療的專家，而她的這一本書《走出幻滅：精神分析師對抑鬱症的全新解讀》就是把抑鬱症的成病機理用精神分析的方式從呈現在我們面前，並給出了相應的解決方案。

那麼作者認為抑鬱症的形成機理到底是怎樣的呢？本書作者通過精神分析的理論，建立了抑鬱症形成四個階段的模型。

精神分析一直關注於個人成長早期創傷性事件。而每一個人的成長過程中，這樣的事件都必然會出現。沒有人能夠在一帆風順中長大，但早期創傷性事件並不必然導致抑鬱症，這只是導致抑鬱症的種子，這也是抑鬱症形成的第一個階段。

而在抑鬱症形成的第二個階段，作者提出了一個“過度幻想”的概念。每一個人對於美好生活都是有著幻想的，這也是成就我們人生必不可少的條件。但如果“過度幻想”，認為生活中的所有一切都必須圍繞著自己，那就是一種病態的自戀情結。比如有一些人就是因為工作中的一次變動，認為自己受到了不公平的待遇，逐漸陷入抑鬱之中。

那麼他對於自身的幻想又是什麼呢？一定是自己是最重要的，自己是不可或缺的。但當幻想破滅的時候，當別人把他當成普通人對待的時候，自己內心信念崩塌了，自己再也無法接受不理想的自己。這才是陷入抑鬱症的根本原因，這就是抑鬱症形成的第三階段。

而所有的這些成因都沉澱於自己內心深處，並不一定被本人所意識到。每個人對於自己的負面情緒都會有著合理化的解釋，但這種解釋往往能夠被意識所認識到，但潛意識卻是無法接受的。這種對立矛盾更容易出現抑鬱情緒，而這些其實都是幻想破滅的直接結果。

那麼在這一理論下，抑鬱症有什麼解決方案呢？其實也很簡單，讓潛意識無法接受的結果進入意識狀態，成為可以分析的抑鬱成因。精神分析恰恰是這一方面的專家，當把幻想破滅這一具體過程讓抑鬱症患者意識到，變成可以處理的事實時，那麼抑鬱就不再是一種瀰漫性的情緒，而成為可以對於單一事件做出反應的情緒，症狀也就會相應的減輕甚至被治癒。

精神分析師的這種“幻想破滅”的分析思路對於抑鬱症的成因有著重要的指導意義，對於抑鬱症的識別和治療都有著重要的作用。而這本書《走出幻滅》對於深受抑鬱困擾的人來說，也就是認識自己抑鬱症成因和理解的解釋方案；對於心理工作者來說，也提供了一條有指導意義的解決方案。 #讀書#