對於藝考生來說

在藝考集訓期間是一種考驗

但是隨著時間的變化，也會產生很多一系列的問題，接下來塘姐就來跟大家列舉幾種集訓中會出現的問題，看看這幾種你有沒有中招，同時呢塘姐也為大家準備了幾種方法，希望可以幫到大家~

最近，有藝考生向藝考界諮詢：在集訓期間出現注意力不集中等方面的問題應該怎麼辦？藝考界為此整理了藝考生在集訓期間最容易出現的多個問題，並給出相應的解決方法，供大家參考。

01

在集訓時長時間不在狀態，注意力不集中，

相信這也是很多藝考生經常遇到的問題。

面對這種情況，學會自己給自己鼓勵，可以讓你在以後的集訓生活中過的更加快樂

02

一到考試就開始焦慮不安，身體甚至還會產生一系列反應

集訓期間也會有周考、月考等各種考試的，覺得自己肚子痛、還總想上廁所等，心態很重要要學會調整好自己的心理狀態，不喲啊讓自己一直陷入到一種焦慮的環境之中。

正確的做法是：不留意，不強化，在做好充分備考之後，多與周圍的同學溝通，以平常心對待考試。

03

不知道如何學習，不知道從何下手

暑期集訓的時間說長不長，說短也不短，但如果一直進不了學習狀態，不知道如何學習，不知道從何下手。針對這種情況你可以這樣做：

多和專業老師溝通，找到適合自己的學習方法，往往會事半功倍。

2、提高學習能力，除了總結自己的學習方式外，還要借鑑和學習其他同學的學習方法，不斷精進。

3、要意識到瓶頸期是正常的，沒找到狀態，除了堅持、堅持之外，就是適度調節之後繼續堅持。

04

總想著放鬆，玩心越大

任何人都想放鬆一下，這是很正常的，但學習期間還得有緊迫感。如果老想著玩，那肯定是不正常的，你可以這樣做：

1、確立合理的學習目標。根據自己的實際情況和能力水平，確立一個經過努力能實現的目標。

2、一定要為自己制定一個可行的學習計劃，每天做什麼要心中有數。當然，最後要選擇好的學習環境，要自律。

05

自己成績不是很好不夠自信

集訓期間，周圍的同學來自全國各地，高手雲集。面對這種情況，有的同學就會表現出不夠自信。對此，你可以這樣做：

1、正確看待自己。基礎和天賦是不一樣的，進步也是不同的。

2、要善於從進步中鼓勵自己，及時找到問題，和專業老師溝通。

3、要經得起失敗的考驗。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲！