情緒，這兩個字本身就帶著一點負面的意思。

情緒與愛的關係，是密不可分的，兩者之間的關係是相對等。

說回來，每個人其實都會有情緒的出現，而是出現之後怎麼樣去處理才是關鍵所在。

情緒的處理，是每個人的必修課。

對待情緒的方式，有的人會去積壓它，一而再再而三的就往更糟糕了，其實，她可能是不懂得如何處理情緒，又或者她可能從小到大，有情緒的時候都被不理會；

或者周圍人不允許她有情緒的出現，從這一點可以明白她又為什麼去積壓情緒的原因了。又或者她有什麼其他的原因我們不了了知。

另外一種方式，會相對正面的化解情緒，會對情緒的源頭進行思考與反思，追溯起源，會給自己相對應正向引導。

相信自己的判斷，不會懷疑自己，出現問題的話，我們就解決問題，不用自卑，不用自責，給自己太多的心理負擔，會造成更大的內耗，會適得其反。

慢慢來，山不轉水轉。遇到再大的事，成熟的將軍會在深夜磨刀，等待著第二天的到來。

情緒既然來了，那麼我們要去正視它。一再的逃避它的話，可能最後會有更大的問題出現。