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不知道你有沒有過這樣的經歷：當你在某個早上從夢中甦醒，與自己共處一室的戀人/親人卻不見了蹤影。此時的你大概率會很絕望。

在心理學領域，存在一個分支學科，名字叫做完形心理學（gestalt psychology），在這一分支學科當中，一個重點概念就是未完成事件。

這一概念指的是，依附於一些事件的感情，由於這一事件的中斷或是完成度不夠，而變得和其一樣不完整，最終使得個體的情緒受到影響。

其實對於許多個體而言，未完成事件不僅僅指那些進行到一半戛然而止的事情，更多的也是指個體內心的一種狀態，進行到一定程度而消逝。這樣的感覺對於個體的影響是更加明顯的。

比如說那些生活在只有母親的單親家庭當中的孩子們，尤其是男生，失去父親不僅僅意味著沒有一座大山來保護他、教他做一個男子漢，更現實的事情是，連刮鬍子這種生活中的小事情都會沒有人去引導，這是十分顯著的影響。

而且就像我們對於那些心有不甘的事情的比喻，“白月光”也好、“未竟”也好，都包含了一種意猶未盡的感覺，這些記憶有時會伴隨我們一生，刻在我們的腦海當中，揮之不去。

著名心理學者考夫卡曾經做過這樣的實驗，尋找兩組研究樣本，讓參與者挑戰一道頗有難度的難題，一組的時間是一個小時，另一組則是30分鐘。

結果那些經歷了一個小時，最終順利解開題目的研究參與者往往在很短的時間內就將題目的各種資訊忘得一乾二淨。

但是那些由於時間限制而差一點解開題目的人則會清清楚楚地記得這道題的各種細節。

這就是因為對那些明明就快解開題目卻由於時間限制而不得不被迫放棄的參與者而言，他們的內心對於此次答題是十分不甘的，所以這件事情在他們的內心佔據了一定位置，也迫使他們始終在考慮這個問題。

顧名思義，假如經歷了本文開頭描述的那種身邊關係親密的人不辭而別的事情，那麼內心一定會是十分痛苦的。

無論是一個親友的突然遠行，還是戀人突然的分手，亦或是比較悲傷的、親人的離世，都會讓人肝腸寸斷，心灰意冷。

因為這些事情往往事發突然，沒有時間留給你做心理準備，甚至沒有時間去接受，只能被動地受到這件事情的後續影響，讓人十分難以接受。

所以這種突然的中斷，勢必會讓我們依附於其上的某種情感也變得不完整。

當我們經歷了這種事情，我們的心路歷程往往是這樣的：震驚，錯愕，不敢相信。

然後可能會強迫自己去接受事實，並且一步一步的給自己做心理建設，讓自己去接受，那個人已經不在自己的生活當中了，讓自己的情感逐漸趨於平復。

在認知心理學領域，學者們認為，無論性格如何，對於未來的事情展示出的“不確定”都是忍耐度是極低的。並且很多事情會讓個體感受到絕望、焦慮，內心痛苦萬分。

從另一個角度來看，經歷過一段刻骨銘心關係的個體會感到十分舒服、十分難忘，然後漸漸的將自己的人生與這個人或是這段經歷緊緊地拴在一起。

所以一旦中斷了與這個人或是這段記憶斷開聯絡，就會覺得十分不適。

所以不辭而別這種情況是比那些有衝突、矛盾等有一些鋪墊的行為更加有殺傷力。就是因為這種情況出現得過於突然，常人難以在短時間內就接受。

所以假如你真的愛一個人，在乎一個人，那麼不管兩人之間出現了多麼嚴重的矛盾，一定不要做出不辭而別的事情，因為這種傷害對於一個人而言是十分嚴重的。

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作者 | 神奇小小

參考資料：《Behaviour research and therapy》