01

自己腦袋裡的噪音持續不斷，我也想高興起來，想要起身做一點什麼，但就是精疲力盡，什麼都做不了。我全身都在經受著長時間的疼痛，及時走路吃飯這種日常小事都變得無比困難。不管是在心理上還是生理上我都變得難以動彈，我恨自己得了抑鬱症，就像是一副健康的靈魂卡在一具糟糕的抑鬱的軀殼裡面。

02

得了抑鬱症之後感覺，自己沒有一分鐘不是累的，感覺每天都在帶著面具生活，我只是想要在眾人面前表現的好一點。

03

我已經抑鬱很久了，根本沒辦法去想想自己不抑鬱的人生究竟是什麼樣子的。我按時吃藥，但我不認為自己值得更好的活著。

04

感覺抑鬱症是最糟糕的病，每天、每分，每秒，都在繼續，終止之日遙遙無期。

05

抑鬱症耗盡了我所有的精力，我現在每天只想躺在床上，關上燈躲在黑暗裡面，不想和任何一個人說話。感覺自己已經在眾人面前偽裝不下去了。

06

我的整條手臂和手腕是那個到處都是刀子割傷的痕跡，我夏天都不敢穿短袖，我怕外人問起我的傷是怎麼來的。

07

已經失眠了好幾個月，我感覺自己的腦袋都快要炸掉了，身體的疲憊幾乎掏光了我所有的力氣，我停止與別人交流，也吃不下去任何飯，發呆成為了我的日常，都是不想做也沒有力氣去做任何事情。我開始神經衰弱、頭疼、手抖、腦子變得遲緩，記憶力減退，沒辦法集中注意力，抑鬱每天都在折磨我，躺在床上都沒辦法進入睡眠。我有時候在想也許我死了就算是解脫了，或者是自己一睡不再醒來。

08

感覺自己像是墜入無底的深淵，而周圍的山谷都在崩塌。

09

感覺自己十分沒用，內心有個人在告訴你，沒有人喜歡你，做不了任何事情。連做飯吃飯都是極大的障礙，吃飯就是要活著，活著也很累，失去了對生活的控制，對任何事情都沒有了興趣，覺得一切糟糕透頂了。