前段時間奚夢瑤髮長文談產後抑鬱說了這樣一句話：

“特別想對剛生完寶寶的媽媽們說一聲，在你覺得不快樂和難過時，

要立刻向愛人家人朋友們告知，同時也要不停告訴自己，‘你，沒有錯’。

也想和各位新手爸爸們說，她這樣不是矯情，而是你的愛人正在向你發出‘求救’的訊號。

寶媽在分娩後，面對孩子到來的喜悅，更多的是猝不及防和不知所措。縱使之前已經做好了當媽媽的準備，但真的到來時，心理上還是會慌張。

由於產後激素在短期內急劇下降，生活短期發生巨大變化，寶媽普遍會出現脫髮，脾氣暴躁等情況，大多數時間被理解為“找茬”和“矯情”。

婆媳關係失和，夫妻矛盾的出現，在大家看來的一點點“小事”都將擊潰寶媽的心理防線，，有可能讓寶媽出現“產後抑鬱”。

豪門媳婦，生活優於常人，產子後必然是眾星捧月，享受細緻照顧，卻也沒有跳出“產後抑鬱”這個夢魘。

而對於大多數的普通產婦來說，產後需要衣不解帶、日夜顛倒的照顧孩子，無助和勞累更加容易使寶媽陷入悲觀情緒中。如果長期得不到幫助、理解；不良情緒日益累加，終將一日會把她們壓垮！

“產後抑鬱”不是矯情，是一種求救資訊號，她在說“我真的病了，請救救我~”

#產後抑鬱症有多嚴重#