很多人把自己不幸福歸結於自己沒有事業成功、沒有家庭美滿、沒有心想事成等等。而今天我要說的是，這些通通不是，即便你這些有的實現了，你依然不幸福。

為什麼呢？先談一下，我今天接診的一個案例，女孩二本大學畢業，家庭條件不錯，家裡還給安排了一份不錯的工作，但是她卻十分痛苦，她細說了多年的痛苦，爸爸媽媽對自己的各種要求；談戀愛追求對方，結果失敗；看不慣同學的毛病，說了同學，結果和同學大吵一架；遇不到相互都對眼的戀愛物件；工作環境，不如自己心意；感覺人生的各種都不順利。

乍一看，確實她很不幸，但是仔細一瞧，覺得有問題，她的各種不幸，其實都是她無能為力的，也就是上帝決定的事情，非人力能達到的，而她卻感覺這些就是不幸，這些是她應該擁有的，應該和現實就構成了她痛苦的厚度。

我們的幸福也在於此，很多人把自己人生設定為，達到了什麼，我就幸福了。幸福就在開始，如果開始沒有幸福，那麼不管你達到與否也沒有幸福。

因為要求來自於你的思維和認知，你的思維和認知起源於你的過去的一切（經歷、記憶），而幸福起源於你的現在，能夠與現在融為一體，活在當下。而過去和當下不相容的，過去有時候也用未來掩蓋自己的面目，未來就是過去的思維意識設想的，所以和過去的一體的，所以過去、未來和當下是不相容的，所以當你用思想的時候，你就脫離當下了，脫離當下，就不會有幸福，就剩下了大腦的各種幻想、意念、信念、思想等等，這些都是虛假的，都是空虛的，所以你就夠不到幸福。

只有你從過去中走出來，才能觸控到幸福。