常常聽到一種說法。喝酒能“暖身”。那麼這種說法是真的嗎？

酒精會刺激身體表面的毛細血管，使血管膨脹，血液加速流動。

人體肝臟等器官儲存的血液也會流向身體表面，人自然會感到體表發熱。

然而，這只是暫時現象，因為身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多。

有傳言稱，純淨水也叫“窮水”。在處理過程中把對人體有益的離子也處理掉了，越喝體液越酸。而且純淨水會把體內大量微量元素帶出體外，如此一來，人就容易患骨質疏鬆，還會患上軟骨病。那麼這些說法是真的嗎？

人體體液是一個緩衝體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕pH值的顯著變化。純淨水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變髒器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

此外，雖然純淨水中參與骨骼發育的鈣、鎂等重要元素含量不足，但人體攝入營養元素的主要途徑為飲食，而非從飲水中所得。因此純淨水是“窮水”，純淨水會把體內大量微量元素帶出體外等說法純屬謠言。