經常可以在長輩群裡看到，XXX千萬別吃了，14億中國人都轉了，XXX竟然有這個功效，國外最新研究表明什麼什麼可以治療XXX疾病

其中有些長輩能對其深信不疑，怎麼勸都沒用，其實不止是長輩，在謠言滿天飛的今天，年輕人也不能倖免，甚至被一些錯誤的知識騙了很久

今天咱們就來盤點一下當今很多人都深信不疑的謠言

1、不吃早飯等於吃翔？

錯誤！這個謠言引起了大範圍的熱議，這個理論就是認為人不吃早飯的話，腸道就會吸收糞便來補充營養和能量

要知道，吸收消化食物的小腸是有吸收功能的，不管你吃不吃早飯，小腸都會吸收大腸的一些營養物，而吸收物質是一些水分無機鹽之類的，並不是糞便

但是這個謠言還是讓很多人有些好處的，就是讓很多人養成了吃早餐的習慣

錯誤！記得小鴿在上高中的時候，在正規醫院的宣傳冊上都看到了這句話，可以想象這個謠言造成了多大的影響

目前沒有任何研究能證明轉眼球可以治療近視，緩解眼疲勞的作用與其說是轉眼球的原因，不如說是閉眼睛的作用

另外高度近視患者視網膜脆弱，大力度的轉眼球很可能導致視網膜脫落，而且網上有不少因為轉眼球導致視網膜脫落的新聞啦，還是那句話

真近視不可逆，除非做手術，少玩手機電腦比啥都強

3、在中國熬夜等於在美國白天

說出這個謠言的人可真是個邏輯鬼才，所以他得出結論-熬夜無害？

錯誤！這個謠言造成的影響也是非常大的，甚至有些百萬粉絲的大V也在傳播這個謠言，然後很多人就因此找到了熬夜和晚起的理由

這個謠言聽上去好像還挺有道理的，但事實上每個生物體內都是有一個生物鐘的，它是根據地球與太陽的相對位置執行的，也就是說你的身體知道現在是一天中的那個時段

就算你飛到美國，雖然你所處的時間與國內相反，但是你身體的基因能通過環境能判斷所處的環境是白天晚上夜晚然後調節相應的生物鐘，這也就是所謂的"倒時差"

所以無論在哪，夜晚不睡覺，就是熬夜，別給自己的熬夜找藉口自我安慰啦~