寶寶們想健康地成長，平時就要吃點水果，給身體補充必需的維生素及碳水化合物，不過經常有一些關於寶寶吃水果的傳言流出，最常見的4個，你都相信了嗎？

寶寶健康吃水果

1、打蠟的水果不能吃。最常見的打了蠟的水果就是蘋果，其實水果打的蠟通常都是天然來源的，對身體並沒有什麼危害，所以洗乾淨吃就可以，實在不放心就削掉皮吃。

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2、吃水果也必須分時間段。有人說，早上吃水果對身體最好，晚上吃水果基本沒有什麼好處，這種說法也是不靠譜的，腸胃對水果的吸收不會因為早晚時間的改變而改變。

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3、吃草莓會感染諾如病毒。不少寶寶吃草莓後上吐下瀉，有些人就是說是吃草莓感染了諾如病毒，其實草莓本身並沒有毒素，但如果吃的時候清洗不夠乾淨，就可能會拉肚子。

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4、橘子吃多了會變“小黃人”。吃進大量的橘子之後，我們的面板確實會變黃，這是因為β-胡蘿蔔素沒及時代謝完導致的，但停吃一段時間後就會恢復正常，所以不用過度擔心。