最益於健康的水分子團，有漂亮水晶般的六角結構，特別是水在變成雪花是最明顯的。而不利於健康的水分子團，是大的或者不規則的多邊形分子團。

小的水分子團可以完全與其他分子作用，利用能量振動交流，還能容易地穿過細胞膜帶入營養，並把有毒廢物帶出細胞，保持年輕和活力。大的水分子團是無序的、不光滑的，對身體沒有用。有益於健康的水能形成六角形，像雪花一樣的晶體。雪水、深井的冷水以及純淨的山泉小溪水，所有這些水都有完美的六角形結構。但是當自來水結冰時，它就不能形成水晶六角形結構。

水分子（H2O）由一個氧原子和兩個氫原子組成。這些原子間的關係賦予水獨特的電子極性。水具有排列和轉換、創造和再創造、滲透和溶解它接觸到的任何物質，以及流到哪兒都會蒐集和儲存物質的獨特能力，透過這些能力把它的生命力給予所有的生物。

小分子團水是如何清除體內自由基的？

人體患病與血液中的活性氧（自由基）增多有關，而弱鹼性水的還原電位低，具有很強的還原作用，從而可以清除體內過剩的自由基，使身體恢復正常。由於細胞裡的廢物和營養素一樣都可以溶於水，因此，細胞會藉助需要替換水的協助，將廢物、毒素送入血液中，再經由腎臟、腸道、肺臟和面板排出體外。

倘若廢物不能順利排出，細胞內外的垃圾就會越來越多，越來越難接收維持運作的補給品，等到有一天細胞撐不下去了，就會正式宣告“壽終正寢”。而且，在“髒亂的環境”下，即使未死亡的細胞仍能勉強維持，身體功能也會越來越差。

小分子團水是如何為生命提供活力的？

（1）水可填充空隙水作為一種流質，很柔軟，可以填充人的身體空隙，讓人看上去圓潤飽滿。

（2）水可作為溶劑水造就了血細胞，是血液運送紅細胞（紅細胞事實上是個“水袋”，內含有顏色的血紅蛋白）的交通工具。水作為溶劑，可溶解進入身體的大部分物質，在養分運輸和廢物排洩中扮演重要角色。

（3）水有黏附功效水能形成一層細胞保護膜，降低人體在碰撞、壓力下細胞的折損量。

（5）水可調節體溫水可以透過排汗和產生電能的方式來調節身體的冷熱程度，使人體時刻保持體溫的正常狀態。

（6）水可治療電腦病因為水對椎間盤具有按摩和擦拭作用，配合一定的運動可以為人體減痛。這是由於椎骨關節中有2個部位含水量較多。分別是接近椎骨的軟骨表面和椎骨之間椎間盤的中心位置。腰椎軟骨表面附近的水起著潤滑作用。

（7）水可使兒童注意力集中水可以預防兒童和成人的注意力缺失和行為異常，具有提神作用，能延長注意事物的時間。

（8）水可保護大腦水能避免人體心臟和腦部的動脈阻塞，降低心臟病發病率和腦卒中的危險，能減輕壓力、焦慮和緊張。