近日，美國西北大學的一項新研究重申了睡個好覺的重要性。透過檢查果蠅的大腦活動和行為，研究人員發現深度睡眠具有清除大腦中廢物的古老的恢復能力。這種廢物可能包括可能導致神經退行性疾病的有毒蛋白質。這項研究的資深作者Ravi Allada博士說：“清除廢物通常對保持大腦健康或預防神經發生性疾病很重要。” “清醒和睡眠期間可能會發生廢物清除，但深度睡眠期間廢物清除會大大增強。”該研究報告將於今天發表在《Science Advance》雜誌上。Allada是西北科學大學溫伯格藝術與科學學院的神經科學傑出教授和神經生物學系系主任。他還是西北睡眠與晝夜生物學中心的副主任。阿拉達實驗室的博士後研究員Bart van Alphen是該論文的第一作者。儘管果蠅看起來與人類截然不同，但是控制果蠅睡眠覺醒週期的神經元與我們自己的驚人相似。因此，果蠅已成為研究睡眠，晝夜節律和神經退行性疾病的典範生物。在當前的研究中， Allada和他的團隊研究了長鼻延長睡眠（PES），這是果蠅的深度睡眠階段，類似於人類的深層慢波睡眠。研究人員發現，在此階段，果蠅不斷地伸長和縮回其鼻長（或鼻子）。Allada說：“這種泵送運動可能將液體轉移到腎臟的蠅類中。” “我們的研究表明，這有助於清除廢物並有助於受傷的恢復。”當Allada的研究小組損害果蠅的深度睡眠時，果蠅清除其系統中注入的不可代謝染料的能力較弱，並且更容易遭受外傷。Allada說，這項研究使我們更加了解為什麼所有生物都需要睡眠的奧秘。所有動物，尤其是野外的動物，入睡時都極度脆弱。但是越來越多的研究表明，睡眠的好處（包括重要的廢物清除）遠遠超過了這種增加的脆弱性。“我們發現深睡眠在果蠅的廢物清除中起作用，這表明廢物清除是睡眠的進化保守的核心功能。” “這表明廢物清除可能是蒼蠅和人類共同祖先的睡眠功能。”