在內心深處，在細胞尺度上，你的身體處於一種持續的活動狀態，以保持你的生命。其中一個過程是細胞的週轉，用新鮮的新細胞取代死亡的細胞，這樣你就不會像殭屍一樣崩潰成碎片。

最近，一項新的研究向我們揭示了這一新陳代謝過程的強度。根據以色列魏茨曼科學研究所的生物學家說法，你的身體每天更換大約3300億個細胞。按照這個速度，你的身體每秒將產生超過380萬個新細胞。

在這些海量的新細胞中，大多數是血細胞，其次是腸道細胞。 而其他東西只佔細胞迴圈的不到2%。確認這些數字可以幫助科學家更好地瞭解人體功能，以及細胞更新在健康和疾病中的作用。

你可能聽說過一個說法：你的身體每七年就會完全再生一次所有的細胞，其實，這是一個普遍的誤解。現實情況則複雜得多。有些細胞只能存活幾天，而另一些細胞（如小腦中的神經元和眼睛晶狀體中的脂質）只受宿主（你自己）壽命的限制。所以人類離“忒修斯之船”還遠著呢。

然而，儘管科學家之前已經估算出體內有多少細胞，它們是什麼型別，它們的壽命是多少，但在普查細胞週轉率方面做的工作卻很少。

好訊息是，現在終於有人來完成這項工作了。

開展這項新研究的科學家表示：“在這裡，我們透過測量不同細胞型別的壽命變化，並從質量和數量兩個方面量化細胞週轉率，來填補關於人體整體細胞週轉動力學的知識空白。”

研究人員的計算基於一個標準參考人：一個年齡在20到30歲之間的健康男性，體重70公斤（154磅），身高170釐米（5英尺7英寸）。然後，為了計算細胞更替率，他們把佔細胞總數0.1%以上的每一種細胞型別都包括在內。

至於細胞壽命資料，研究人員是從文獻調查中收集的，他們僅使用直接測量人類細胞壽命的那些研究著作。 然後，研究人員根據平均細胞質量，計算出每種型別的總細胞質量。

根據這些資訊，科學家隨後計算出他們的標準參考人每天的細胞週轉率約為80克（2.8盎司），即3300億個細胞。

按數量計算，86%是血細胞，主要是紅細胞（紅細胞，人體內最豐富的細胞型別）和中性粒細胞（最豐富的白細胞型別）。另外，12%是胃腸道上皮細胞，其中包括少量面板細胞（1.1%）、血管內皮細胞和肺細胞（各0.1%）。

儘管就單個細胞數量而言，血細胞構成了大部分細胞更新，但從質量上講卻是另一回事。 所有型別的血細胞僅佔總質量的48.6％，胃腸細胞佔另外41％， 面板細胞佔4％，而在細胞數量上幾乎沒有記錄的脂肪細胞，卻佔了另外4%的質量。

那麼死亡的細胞會怎樣呢？它們要麼脫落，比如面板細胞和胃腸道細胞，有時會被寄生蟲吞噬，要麼被分解，部分被身體迴圈利用。不浪費，不匱乏！

值得注意的是，根據年齡、健康狀況、體型和性別等因素，這些資料可能會因人而異。但這項研究為我們更好地理解細胞在人體中是如何工作的提供了一個基礎。

實際上，圍繞著健康和疾病中的有機體更新這一主題，還有許多問題可以從這項研究分析中得到資訊。例如，腫瘤細胞的週轉率與患者身體的細胞總週轉率相比如何？腫瘤生長的能量和生物合成消耗是多少？它是否直接影響資源分配，或許會侵佔原本用於組織再生的資源?

這些都是需要研究的重要問題。不管怎樣，第一步已經邁出，我們已經或多或少的知道了，自己的身體會創造出多少奇蹟：每秒創造380萬個細胞。