你可能一直聽說，人在出生時擁有一定數量的腦細胞，這就是你所有家當。腦細胞可能會死亡，但無法再生新的。酒精和年齡的增長會殺死腦細胞，這讓人一想到老年生活就頓感沮喪，因為與出生時相比失去了太多腦細胞。

幸運的是，伊麗莎 高爾德教授不這樣想。一項發現使得這個領域沸騰了，她發現了神經形成-在成年時期，新腦細胞會不斷再生。但是有趣的是，之前的研究人員之所以從未發現神經形成，竟然要歸因於他們的研究物件所處的環境。

如果你是困在籠子裡的實驗室動物，你永遠都不會產生新的腦細胞。

如果你是困在斗室裡的程式設計師，你永遠都不會產生新的腦細胞。

相反，如果處於一個豐富的環境中，裡面充滿了需要學習，觀察和互動的事物，你就會產生大量新腦細胞和新的神經聯絡。

十幾年來，科學家被人造環境（無菌實驗室籠子）誤導了，因為人造環境只會產生人造資料，這再次證明情境是關鍵。你的工作環境需要提供豐富的感官機會，否則它真的會損壞大腦。

雖然我們暫時逃脫不了工作，那我們可以在業餘時間去豐富自己的世界。