一項新的研究發現，隱匿跡象表明在即將發生分裂之前的三個月內-您只需要注意人們使用的語言即可。

而且，不僅在夥伴談論他們的關係時。一項新的研究分析了Reddit上超過100萬條帖子，結果表明人們在各種不同主題的對話中使用的單詞發生了很大的變化-有時要在最終決定他們的關係命運之前幾個月。

這是首次研究自然語言資料是否能夠預測分手以及人們的語言模式變化持續多長時間的研究。

根據結果​，變化在分裂的一週達到頂峰，並且通常在分裂後六個月恢復正常。

但是，儘管這些變化在您尋找它們時意義重大，但這些變化主要涉及我們每天使用的代詞-這意味著對於大多數人而言，它們幾乎是看不見的。

德克薩斯大學奧斯汀分校心理學博士學位的首席研究員莎拉·塞拉傑（Sarah Seraj）說： “似乎甚至在人們意識到分裂即將發生之前，它就開始影響他們的生活。”

“我們並沒有真正注意到我們使用過介詞，冠詞或代詞的次數，但是當您經歷個人動盪時，這些功能詞會以某種方式改變，從而可以告訴我們很多關於我們的情緒和心理狀態的資訊。 。”

有趣的是，誰在傾銷，離婚還是其他型別的分手都沒有關係。

那麼，您如何知道未來是否會分手呢？具體來說，該研究表明，人們在分手之前更多地使用代詞“ I”和“我們”，以及與認知加工有關的詞語-基本上表明瞭他們正在研究事物。

他們還發現，在動盪之前的幾個月中，分析思維出現了明顯下降。

“這些跡象表明，有人揹著沉重的認知負荷。他們在想，或者透過一些工作，變得更加以自我為中心，” SERAJ說。

“有時候，'I'一詞的使用與沮喪和悲傷相關。當人們沮喪時，他們傾向於專注於自己，而與他人的聯絡卻不那麼多。”

為了弄清楚這一點，團隊發現了6,803個人承認在subreddit r / BreakUps上進行了分手。然後，他們在分手前後一年，跟蹤了自己在Reddit上的其他帖子，以檢視是否存在任何即將發生的隱患跡象-檢視他們談論各種主題的帖子，而不僅僅是關於他們的關係的帖子。

然後，他們使用文字分析來跟蹤I詞（自我關注），We詞（集體關注）以及指示認知加工和分析思維的單詞模式的語言標記。

無論他們釋出了什麼內容，在分手之前的這段時間內，使用的語言都有明顯的變化。

（Seraj等人，PNAS ， 2021）

上圖：第0天標誌著分手的時間，並顯示了語言在前後的變化方式。紅線顯示所有子目錄和主題中使用者的帖子，藍線僅顯示r / BreakUps子目錄之外的帖子。

有趣的是，儘管大多數人的語言在六個月內恢復了正常，但一些使用者仍然顯示出一年後單詞使用中斷的痕跡。

研究人員發現，努力反彈的人也更有可能在r / BreakUps subreddit中停留更長的時間，經常多次釋出分離的故事，該團隊認為這可能會使他們繼續前進更加困難。

該研究的合著者，加州大學心理學研究人員凱特·布萊克本說： “使該專案如此引人入勝的是，這是第一次，透過技術，我們可以看到人們實時經歷分手的方式。”奧斯汀。

當然，很長一段時間以來，我們就知道可以根據人們用來描述關係的語言來預測關係的結果。一項2000年的研究追蹤了一對夫婦長達14年的戀情，結果表明，對這段關係進行15分鐘的採訪就足以預測這對夫婦是否會以93％的準確率分手。

近年來，研究人員也越來越多地使用語言對映來識別個性型別（例如性格外向者）和抑鬱症患者所用單詞的細微差別。

研究人員還將他們的發現與使用者在分手之外經歷了其他型別生活變化的使用者進行了比較。在發生任何重大變化之前，無論是否浪漫，都可以檢測到類似的語言差異-儘管對於經歷非分手性劇變的人來說，它們更加微妙。

研究人員在論文中寫道： “研究表明，個人動盪對人們的社會世界產生了廣泛的影響。”

“對代詞，文章和其他幾乎看不見的單詞的細微變化的分析可以揭示生活經歷的心理影響。”

該團隊說，這項研究是Reddit釋出的概念的證明，而網際網路是更廣泛的網路，是分析不同應對策略如何為艱難時期的人們提供幫助的理想“實驗室”。

這很重要，因為研究表明，傷心不是開玩笑-它與各種身體變化有關。

希望透過集體分享和理解他人的經驗，我們可以對如何更好地處理分手或其他令人痛苦的生活事件有所瞭解，並找到繼續前進的方法。