【英國《醫學快訊》2021年02月03日文章】題：癌症治療中體育鍛煉的強度不是最重要的。

一些國際研究證實，癌症治療期間的體育活動和訓練可改善身心健康，減少治療最常見的副作用，並且抵抗力和耐力訓練都可緩解與癌症相關的疲勞。另外，訓練強度是否具有重要意義，以設定目標、計劃和自我監控的形式提供額外支援能否改善鍛鍊效果仍有待研究。

由烏普薩拉大學研究人員發表在《斯堪的納維亞體育醫學與科學雜誌》上的一項新研究表明，無論訓練強度的大小，訓練效果大致相同。該研究為Phys-Can（體育鍛煉和癌症）的隨機對照研究，近期被診斷為乳腺癌、前列腺癌或結直腸癌的577名30-84歲參與者被隨機分配到高強度組或低中強度組進行抵抗力和耐力訓練，此外，有1/2的參與者隨機獲得訓練方面的額外支援。

兩組的訓練結果有所不同，高強度訓練組比低中強度組的身體疲勞程度更低、腿部肌肉力量更強、健康狀況更好。關於訓練過程中提供的額外支援，兩組在隨訪中沒有發現差異，所以額外支援的效果似乎甚微。

烏普薩拉大學物理療法副教授Ingrid Demmelmaier說，研究結論是訓練強度對訓練效果似乎沒有太大影響。兩組的研究結果在臨床相關方面沒有差異，即在日常生活中沒有差異。