關於壽命長短的衡量標準有很多種不同的說法。常見的有：

（1）壽命的長短與物種的個頭有關係。如蒼蠅的壽命是60～90天、老鼠的壽命是1～3年、人類的平均壽命是80年左右。貌似看起來是和個頭相關，但是再仔細一想就完全不是這麼一回事。比如大象的體積比人大很多，但是壽命和人差不多，此外，鯨魚的個頭也比人類大很多，壽命也和人相差無幾。

鯨魚

蒼蠅

大象

（2）衰老的快慢和運動有關。有人說，生命在於運動，不斷的運動可以增強體質，提高免疫能力，延緩衰老的步伐。但是也有人認為，生命在於靜止，越是少動的動物，它們的壽命越長、衰老得越慢，如烏龜和一些冬眠的動物，長時間的靜止，它們的壽命就很長。

烏龜

（3）壽命的長短和溫度有關係。寒冷地方的人的平均壽命要比熱帶的人壽命高，於是很多人認為衰老速度和環境溫度有關。

熱帶地區

面對這些紛亂的觀點，很多人被迷惑了頭腦。其實很簡單，我們不要侷限於事物的表象，應該撥開迷霧見日出，只需要看一項主要的指標——生物體代謝的速率。如果代謝的速率比較快，那麼這個物種的壽命便相對較短；反之，這個物種的壽命便相對較長。烏龜的長壽，不僅僅是因為它的不運動，而是它體內物質代謝的速度緩慢。冬眠的動物除了必要的生理活動以外，其他的代謝也基本上處於靜止狀態。

衰老的速率、壽命的長短不能簡單地以運動、靜止、個頭、環境來衡量，而是應該看代謝的速率等一系類綜合的因素。此外，我們還提倡長期、有規律、適度的運動，這也有助於提升人體免疫力、延緩衰老。

《吉尼斯世界紀錄大全》記載，有記錄可考的最長壽的人是122歲的法國女性Jeanne Calment。人類壽命極限的一系列疑問和出現的各種複雜現象，少數已經被我們解析，但更多的尚處在研究之中。

吉尼斯證書

人類的壽命究竟是多少呢？對於這一問題眾說紛紜，目前主要有三種假說：

第一種假說是荷蘭解剖學家巴豐提出的，哺乳動物的壽命一般相當於生長期的5～7倍。人的生長期需要15～20年，他採用生長期的測演算法，大致推算出人的自然壽命應該是在100～175歲。

第二種演算法是哈爾列爾等科學家提出來的，即性成熟期測演算法，哺乳動物的壽命一般為性成熟期的8～10倍。人的性成熟期為13～15歲，據此，人的自然壽命應該在100～150歲。

第三種說法來自於美國生物學家赫爾弗利克，他採用的是細胞分裂次數和分裂週期乘積計算法。因為人體細胞的分裂次數大約為50次，分裂週期一般在3年左右，這樣人的自然壽命應該在110～150歲。

結合以上三種學說表明，人的理論壽命應該在120～150歲，但是現實生活中鮮有人能夠達到。同時我們還發現一個奇怪的現象，人類中女性的壽命極限要明顯高於男性，一般長壽者以女性居多。這是為什麼呢？

根據科學統計，正常女性的平均壽命比男性要高7～10歲。其原因是多方面的，首先從基因角度分析，女性的性染色體是兩條X染色體，而男性只有一條X染色體，另外一條是Y染色體。相對於X染色體來說，Y染色體要少，不僅承受外界風險的能力要差，攜帶基因的能力要小一些，還少了一些長壽的遺傳因子。

X和Y染色體

無論是在矇昧落後的古代還是在科技高度發達的今天，人類一直在尋求永生。從目前人類的知識儲備推斷，人類長生不老的願望基本是不能實現的，其中的原因林林總總，包括環境的負載能力、人類自身的繁衍需求、人類自身的生理極限等。

1、人體的遺傳物質DNA好比“天書”，總共有30億個鹼基，包含了10萬個基因。每一次DNA複製總會出現些許難以避免的錯誤，有的錯誤會被人體的自我修復機制所糾正，有的錯誤不是出在編碼重要蛋白質的基因上，所以不會對人體產生任何影響。但是，隨著我們年齡的增長，複製次數逐漸增加，錯誤出現的機率會逐漸加大，出現遺傳突變的可能性便會增加。同時，我們自身的糾錯機制卻隨著年齡的增長而逐漸退化，就像現實生活中越是高齡的產婦越容易生出一些有缺陷的胎兒，這都是一個道理。因此，“長生不老”對我們人體來說意味著太多的突變和不確定性。

DNA鏈

2、從環境的承載能力來說，在人類尚在宇宙中發現其他的宜居星球前，長生不老就是一個災難。人口指數式的增長很快就會超越地球的負載極限。人的生存需要空間，需要佔有一定的社會和環境資源，當矛盾不可調和的時候，便會發生大規模的戰爭、瘟疫、饑荒……

外太空旋渦星系

因此，不論是從人類自身的生理極限，還是從外界環境的容量閾值來看，長生不老都不是一個好選擇！當然，延長人類的平均壽命是完全沒有問題的，乃至於將人類的壽命延長到極限的150歲都是有可能的。我們希望看到人類可以不斷地提高自己的生活質量，過上更加美好的生活！