說到做夢，這個作為人類這個是一點也不會陌生了，因為相信每個人都是有做過夢的，而且很多人可能做過各種各樣的夢。其實做夢就是入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。那麼為什麼我們睡覺的時候，大腦會不自覺進入，稀奇古怪的夢世界呢?

我們先來看看，為什麼我們會做夢，其實就是人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。因為夢是一種很正常的生理現象，基本上每個人都是有做過夢的，只是可能睡醒之後我們有些不記得了。

為什麼我們的大腦，每天晚上都會進入稀奇古怪的夢世界？其實這個問題，世界上有很多學者都還在不斷地研究，因為這並不是一個簡單的問題。中國著名臨床心理學家郝濱老師認為，夢境的內容其實是人們神經系統的感知、記憶、儲存等功能下所產生的。

國外的很多科學家，也是在對於夢境有著各種的研究，1953年美國芝加哥大學生物學研究生尤金·阿賽斯基發現，當人從淺睡轉向深睡時，眼球會快速轉動；而從深睡轉向淺睡時，眼球會停止轉動。如果將人們從快速眼動睡眠過程中喚醒，約80%的人會報告說他們正在做夢。

其實人們夢境中所出現的所有這些元素都是基於記憶基礎的，夢境中所形成的事件及場景來自於 人們已有的認知以及記憶。雖然說人們已經摘掉，做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。