我們每個人都會做夢,但是從夢中醒來的時候,卻幾乎都會忘記在夢中發生的一切事情,哪怕記住也只能記住一個模糊的身影。原本在夢中時所發生的一切是非常清晰可見的,但為什麼醒來的時候,卻幾乎遺忘了在夢中所發生的一切呢?科學家沒辦法掌控每個人的夢境,就只能幫助每個人能夠儘可能的記住自己在夢中所發生的事情。
比如科學家通過研究實驗,最終就得出一個成果,那就是在做夢的時候口中一直唸叨這句話,就能夠操控自己的夢境。並且科學家發現,這些人醒來的時候有46%以上的人都沒有忘記自己剛剛所做的夢。
這句話就是下一次做夢的時候,我一定能夠清晰地記住夢裡所發生的一切!這句話聽起來雖然不可思議,然而事實上真的如此了。這是一種心理誘導的方法,用在心理學中是非常常見的。當你每一次都提醒自己下一次做夢的時候,一定會記住夢中所發生的事情的時候。你身處夢境都會時刻的告訴自己等一下醒來的時候,一定不能忘記剛剛在夢中經歷的一切。
科學家為了證明這個方法可以幫助大家記住夢中發生的事情,就找來了很多試睡者,讓這些試睡者大約每隔五個小時左右的時間,就進入到睡眠中一次,然後再將他們成功的喚醒。並且立馬讓他們說出我下次醒來的時候,一定要記住夢中所發生的事情!科學家做這個試驗迴圈的幾次之後,就發現這些試驗者確實能夠一次比一次更加清晰地描述出剛剛夢中所發生的事實。
這句話一點也不費勁,如果大家想要記住夢中的事情的話,不妨在每一次夢醒的時候說一句,我下次醒來的時候一定要記住夢中所發生的事情。看看能不能記住夢中發生的事情。
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